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TIMIDA-MENTE: COMO SUPERAR LOS PROBLEMAS DE TIMIDEZ

 (En papel)

PILAR VARELA

, 2008
  • Nº de páginas: 248 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497346986
No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez «¡Trágame tierra!», deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables.

Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los demás, huir de todo aquello que nos puede llevar a hacer el ridículo… Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado.

Pilar Varela, que ha publicado con gran éxito en esta editorial los libros Ansiosa-mente y Amor puro y duro, se ha propuesto en estas páginas ofrecernos las pautas para que podamos:

· Identificar nuestros problemas de timidez y evaluar su intensidad
· Descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta
· Saber cómo controlarla y solucionarla

Además de cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidos famosos y anónimos, así como interesantes y actuales aportaciones de médicos y psicólogos, nos proporciona las claves fundamentales para perder el miedo a los demás, reforzar la confianza en nosotros mismos y ganar seguridad.

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LA MENTE DIVIDIDA DR. JOHN E. SARNO

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COMO SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR EN PUBLICO: SOLUCIONE S PRACTICAS Y SENCILLAS PARA CONSEGUIRLO MARTIN M. ANTONY

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CONOCER: LAS CIENCIAS COGNITIVAS. TENDENCIAS Y PERSPECTIVAS FRANCISCO J. VARELA

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Datos del libro

  • Nº de páginas: 248 págs.
  • Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • ISBN: 9788497346986
  • Año edición: 2008
  • Plaza de edición: MADRID

Resumen

No existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones, que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no le haya temblado la voz al tener que hablar en público; casi todos hemos pensado alguna vez «¡Trágame tierra!», deseando desaparecer en un instante de situaciones que nos resultaban insoportables.

Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por los demás, huir de todo aquello que nos puede llevar a hacer el ridículo… Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado de ánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afecta demasiado.

Pilar Varela, que ha publicado con gran éxito en esta editorial los libros Ansiosa-mente y Amor puro y duro, se ha propuesto en estas páginas ofrecernos las pautas para que podamos:

· Identificar nuestros problemas de timidez y evaluar su intensidad
· Descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta
· Saber cómo controlarla y solucionarla

Además de cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidos famosos y anónimos, así como interesantes y actuales aportaciones de médicos y psicólogos, nos proporciona las claves fundamentales para perder el miedo a los demás, reforzar la confianza en nosotros mismos y ganar seguridad.

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