Yo me transformo
Terapia sin filtro para mujeres
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Sinopsis
Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres
Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte máscaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir.
El propósito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender cómo funciona tu sistema nervioso, cómo se construyen las emociones, cuáles son los diferentes estilos de apegos, qué es lo que te regula y desregula y cómo conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.
Ficha Técnica
Editorial: Vergara
ISBN: 9788419248886
Idioma: Castellano
Número de páginas: 288
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 22/02/2024
Año de edición: 2024
Especificaciones del producto
Reseñas sobre Yo me transformo
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3 Reseñas
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| hace 1 año
100% recomendado.
| hace 1 año
Lo recomiendo, un libro muy práctico y con un buen apoyo emocional es un viaje al que a veces no se quiere ir pero necesario para no quedarnos atrapadas en una parada sin salida. Lo recomiendo si estás dispuesta a salir de tu zona de confort. Gracias Guada
| hace 2 años
Increíble
