YOGA

Leer y reflexiona sobre la muerte es una gran oportunidad. La muerte forma parte de nuestra existencia porque todos vamos a morir, porque hemos visto morir a seres queridos, porque tenemos decenas de antepasados que han conocido la muerte, porque todas las personas que conocemos en menos de cien años habrán muerto y porque todos los que vendrán después de nosotros a experimentar la muerte. No podemos eludir la muerte, pero es muy frecuente olvidarla, situarla en un rincón apartado de nuestra mente o incluso pensar que todavía está muy lejos. Tenemos múltiples excusas, a menudo inconscientes, para evitar pensar en la muerte. Así, un libro como el que tenemos entre manos nos brinda la ocasión de mirarla de frente y con ello encarar, nuestra propia vida para extraer lo mejor de nosotros mismos.