Ángel Alcalá

El estrés es una reacción normal del organismo para enfrentar los problemas que nos asaltan, sin embargo es habitual que, en ocasiones, sus niveles se disparen de tal forma que, lejos de ser una ayuda, se convierta en una condena que nos destruya. Los perjuicios de un exceso de estres nos afectan en ambitos tan variados como las relaciones de pareja, laborales y familiares.El estres afecta tambien poderosamente al sistema cardiaco, hormonal e inmunologico. Niveles altos del mismo estan relacionados directamente con altas probabilidades de sufrir un infarto de miocardio, contraer un cancer o tener un accidente cerebro vascular. Este libro es una herramienta para conocer el funcionamiento del estres y la ansiedad, su objetivo es que aprendas a controlarlos aplicando las tecnicas que aqui se recogen, tecnicas naturales y no invasivas de probada eficacia. El estres puede controlarse, y tu puedes ser capaz de hacerlo.

Se puede encontrar sentido a la vida cambiando nuestra actitud hacia ella. ¿Cómo se consigue esto? La respuesta es sencilla: aprendiendo a comunicarnos no sólo con los demás, sino también con nosotros mismos, cambiando nuestra conducta y actuando. Este libro te muestra como hacerlo. Pero la decision de convertirte en la persona que te gustaria ser, que puedes ser, depende de ti.

La verdadera historia del matrimonio morganático de don Luis de Borbón y Farnesio y María Teresa de VallabrigaEn 1713 Felipe V, primer Borbón de España, tras ganar la cruenta guerra civil de sucesión, reunio a las Cortes en Madrid y les exigio jurar que, para reinar, todo sucesor suyo debia nacer en España. Al morir su hijo Carlos III, no le correspondia el trono a Carlos IV, nacido en Napoles, sino al hermano menor de aquel, el infante don Luis de Borbon y Farnesio.Esta novela historica se sumerge en las intrigas de las camarillas cortesanas para desbancar al infante en favor del napolitano: a los ocho años le nombran cardenal de Toledo y de Sevilla; cuando renuncia por imperativo de conciencia, le arrinconan y el se resarce con veinte años de vida escandalosa.Cuando el confesor obliga a don Luis a casarse, su hermano Carlos III, para preservar la corona, le impone una esposa no aristocratica: la guapa zaragozana treinta y dos años menor Maria Teresa de Vallabriga. Desterrados de la corte real, el matrimonio forma la suya propia, siendo Goya su pintor y Boccherini su musico de camara. Sus descendientes seran despojados de los honores dinasticos y la infanta no sera reconocida como tal hasta la muerte de don Luis, despues de tan solo nueve años de tormentoso matrimonio marcado por los reproches y el exilio.

El desencuentro entre géneros ha sido una constante en la historia de la humanidad. También ha sido parte, en cierta medida, del avance de la civilización y el desarrollo social y cultural. Por más que se nos quiera hacer creer desde ciertos sectores, mujeres y hombres no estamos en guerra, si acaso somos victimas de manipulaciones politicas y economicas.Desde una perspectiva biologica, antropologica y social, se impone dar un paso atras y contemplar el problema desde una posicion objetiva. Antes que mujeres y hombres somos seres humanos que estamos compartiendo el mundo, siendo conscientes de ello debemos trabajar juntos.Este no es un libro polemico ni pretende serlo, su objetivo es el entendimiento, sin hacer concesiones a posiciones dogmaticas ni a juicios irracionales.

La vida es complicada, la felicidad inalcanzable. ¿Realmente es así? Este libro te habla de que las cosas pueden ser de otra forma o, más exactamente, la vida puede ser valorada de otra manera.El sentido de la vida, tan buscado, encontrar tu lugar en el mundo, todas ellas son tareas que se nos imponen desde nuestro nacimiento por el mero hecho de ser seres humanos. Rehuirlas nos lleva a una existencia sin sentido, reconocerlas y llevarlas a cabo nos lleva por un camino que, siendo el nuestro, nos hace vivir la propia existencia, aquella que es la unica que nos sirve. La vida no admite atajos ni engaños. Saber reconocer tu camino y ser participe de el es tu tarea, tu derecho y tambien tu destino.Este libro te ayudara a conseguirlo pero la tarea de vivir tu propia vida, como no puede ser de otra forma, depende de ti.

Conseguir un peso óptimo es más fácil de lo que crees. Solo tienes que convertirte en amigo de tu cuerpo. El objetivo de este libro es que te sientas con energía, pierdas grasa y tonifiques tu cuerpo conociendo a fondo tus necesidades dieteticas.

Se puede encontrar sentido a la vida cambiando la actitud hacia ella, aprendiendo a comunicarnos con los demás y con nosotros mismos. Este libro te muestra cómo hacerlo, pero la decisión es tuya.

En un remoto pueblo de los Andes peruanos, un linaje de maestros curanderos se ve envuelto en un drama de fatalidad contra su destino. El protagonista emprende una particular odisea que lo lleva por todo el mundo y que sirve al autor para analizar la dualidad entre la identidad y la máscara, los espejos que median entre la realidad y la apariencia, el tiempo y el laberinto, la sabiduría de sus ancestros, las perspectivas que componen el complejo poliedro de la verdad y la visión que un indio tiene de España.

Este libro nos da las claves para aprovechar nuestra capacidad innata de superarnos y de construir una realidad más positiva para nosotros y los que nos rodean. Atrévete. Construye tu vida, trata de como podemos lograr construir nuestra propia realidad a partir de la manera que tenemos de percibir el mundo. Con un lenguaje agil, ameno y cercano al lector, el mismo autor de ¡Hazlo! No lo intentes expone los componentes basicos con los que los seres humanos construyen su perspectiva de la realidad y, en forma de ecuacion los va sumando hasta dar como resultado una forma vital, humana y valiente de sentir y ver el mundo En definitiva, se trata de una apuesta por la vida a partir de nuestra voluntad de vivir plenamente y de aceptar nuestra propia naturaleza.

Segunda edición paleográfica, anotada y crítica, Ángel Alcalá. Las actas del proceso de fray Luis de León ante el tribunal inquisitorial de Valladolid, se conservan en un códice de la Biblioteca Nacional de Madrid. Esta obra, en su segunda edicion, se basa en un promenorizado estudio de dichos documentos.

El objetivo fundamental de este libro es que te sientas con energía, pierdas grasa y tonifiques tu cuerpo. Eso es lo que tu mejor amigo, el cuerpo, espera de ti. En este libro se explican las ventajas que tiene tratar al propio cuerpo con respeto e inteligencia, es decir, funcionalidad, capacidades atléticas, belleza, capacidad de esfuerzos importantes y salud, sobre todo, salud. También se incluye un compendio de menús que abarcaran desde aquellos para bajar de peso hasta planes alimenticios adecuados para deportistas, niños y ancianos (tanto en su vertiente de personas físicamente activas como sedentarias). Por último, se presentan una serie de consejos en los que se expondrán las claves que ayuden a conseguir un cuerpo sano, delgado y armónico a través de la fitoterapia y otros «trucos» de sencilla comprensión.

¿Dónde y por qué se originan nuestras conductas destructivas? Normalmente en la infancia, en el seno de la familia, pero también gracias a una gran cantidad de factores que aparecen durante el crecimiento y desarrollo personal. Una vez establecida esta pauta de conducta cada vez queda mas incorporada a la personalidad del individuo, volviendose parte inseparable de el. Pero si, se puede desaprender lo aprendido y sustituir estos patrones de conducta tan dañinos por otros de signo contrario que hagan que la persona rompa sus cadenas (en el fondo impuestas por si mismo) y lleve una vida completamente distinta a la que llevo antes o, mejor dicho, que empiece a llevar su propia vida y no la de los demas. Como podemos imaginar, la diferencia entre una cosa y otra es abismal, y este libro esta pensando para ayudarte en esa transicion.

En un mundo cada vez más ruidoso y retador, se hace necesario desarrollar herramientas para enfrentarnos al día a día de una manera positiva y entusiasta, que nos permita ser agentes de cambio en la vida propia y en nuestro entorno. Con Optimismo Realista, Angel Alcala nos presenta una forma de ver la vida para ejercitar la resiliencia, ser capaces de sobreponernos a los inevitables imprevistos y situaciones que nos resultan desagradables y salir airosos, centrados y agradecidos de ellas. Educar y reprogramar nuestro pensamiento es el secreto para desarrollar una perspectiva optimista pero realista, pues mas influye en la salud mental la percepcion que tenemos de un hecho que el hecho en si. Angel Alcala es psicologo y especialista en Programacion Neurolinguistica. Creador del "Posicionamiento Vital", una terapia para evolucionar y crecer en armonia.

Se puede encontrar sentido a la vida cambiando nuestra actitud hacia ella. ¿Cómo se consigue esto? La respuesta es sencilla: aprendiendo a comunicarnos no sólo con los demás, sino también con nosotros mismos, cambiando nuestra conducta y actuando. Este libro te muestra cómo hacerlo. Pero la decisión de convertirte en la persona que te gustaría ser, que puedes ser, depende de ti.

"Conseguir un peso óptimo y una forma física excelente es más fácil de lo que crees. Para ello, solo tienes que hacer una cosa: convertirte en amigo de tu cuerpo. Si sabes escucharle él te dirá cómo debes comportarte para que, de una vez por todas, puedas lograr la salud y vitalidad que siempre has buscado.El objetivo de este libro es que te sientas con energia, pierdas grasa y tonifiques el cuerpo. Eso es lo que tu mejor amigo, tu cuerpo, espera de ti."