BRUNO DAVIDE BORDONI

El bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo, todo ello con el respal- do de un largo y exhaustivo proceso de investigacion cientifica. Este libro, escrito por un gran experto conocido en todo el mundo, detalla los entrenamien- tos adecuados tanto para hombres como para mujeres, y le ayudara a definir su cuerpo.

El bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo. Todo ello con el respaldo teórico de un largo y exhaustivo proceso de investigacion cientifica.En su interpretacion mas amplia, no debe ser visto exclusivamente como una disciplina practicada por unos pocos atletas de alto nivel. Debe entenderse como una actividad motriz que sirve para mejorar el rendimiento en muchos deportes, como un medio para recuperar la forma fisica, para contrarrestar y corregir posturas, para combatir sensaciones de fatiga constantePor ejemplo, el bodybuilding combate con eficacia la osteoporosis, ya que existe una relacion directa entre una buena masa muscular y el grosor del tejido oseo. Pero, sobre todo, es un deporte unico porque hace trabajar selectivamente todos los musculos, incrementando homogeneamente el volumen, la fuerza y la coordinacion.No se debe temer, por tanto, el gimnasio y las pesas, ni creer que culturismo equivale a un aumento desmesurado del tamaño de los musculos, porque el objetivo final sigue siendo un cuerpo armonioso, fuerte y sano. Lo que ocurre es que todo ello tiene como resultado un cuerpo mas bello y una figura envidiable.

Bordoni, Bruno DavideEl bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo. Todo ello con e respaldo teorico de un largo y exhaustivo proceso de investigacion cientifica. En su interpretacion mas amplia, no debe ser visto exclusivamente como una disciplina practicada por unos pocos atletas de alto nivel. Debe entenderse como un¡ actividad motriz que sirve para mejorar el rendimiento en muchos deportes, como un medio para recuperar la forma fisica, para contrarrestar y corregir posturas, para combatir sensaciones de fatiga constante., Por ejemplo, el bodybuilding combate con eficacia la osteoporosis, ya que existe una relacion directa entre una buena masa muscular y el grosor del tejido oseo. Pero, sobre todo, es un deporte unico porque hace trabajar selectivamente todos los musculos, incrementando homogeneamente el volumen, la fuerza y la coordinacion. No se debe temer, por tanto, el gimnasio y las pesas, ni creer que culturismo equivale a un aumento desmesurado del tamaño de los musculos, porque el objetivo final sigue siendo un cuerpo armonioso, fuerte y sano. Lo que ocurre es que todo ello tiene como resultado un cuerpo mas bello y una figura envidiable.

La cicatriz se considera como el resultado del proceso de curación de cualquier herida: en un considerable porcentaje de casos puede conllevar a una condición patológica, provocando dolor, problemas funcionales o psicologicos y daños esteticos, algunas veces relevantes.El texto enfrenta el tratamiento de las cicatrices desde una optica del sistema corporal: es fundamental saber manipular la discontinuidad cutanea y entender las conexiones intrinsecas.El argumento interesa a todas las figuras profesionales que usan la propia manualidad para tratar de resolver los cuadros sintomatologicos conectados, directa o indirectamente, a la cicatriz. El profesional podra aprender muchas tecnicas para evaluar las diferentes evoluciones de la piel tras una alteracion, pero sobre todo para intervenir con tratamientos eficaces.