Christian Larsen

¿Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su práctica y precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas, ¿cuales son las correctas para nosotros? El Yoga Terapeutico nos muestra el camino para practicar el Yoga de una forma beneficiosa, para aprender a protegernos frente a la sobrecarga y los dolores y para saber integrar las Asanas en nuestra vida cotidiana. Para ello, el Yoga Terapeutico aprovecha las experiencias de la Spiraldinamic (dinamica espiral) y combina el saber milenario de los Yoguis con los conocimientos de la evolucion, la anatomia y la medicina moderna.Mirada fascinante al interior del cuerpo.¿No nos queremos conformar con ejecutar correctamente las Asanas? ¿Tambien queremos saber por que el Yoga es tan beneficioso para el cuerpo? Dejemos, pues, que nos fascinen las ilustraciones anatomicas unicas que nos permiten conocer las relaciones musculares de nuestro cuerpo y nos abren los ojos.- 20 por 80: Las 20 Asanas mas importantes con 80 variaciones- Una Asana para cada molestia: Asanas seleccionadas para los cuadros patologicos mas frecuentes - Interior / Exterior: Las ilustraciones anatomicas muestran el modo de accion de cada Asana de un vistazo- 7 veces salud: 7 secuencias en Yoga para regiones corporales sanasDescansar, recargar energias, aliviar y evitar molestias corporales, ¡todo esto nos ofrece el Yoga Terapeutico!

Este libro presenta un método global e integral para la salud de sus pies.Con él aprenderá a identificar la causa de su dolor y podrá mejorar el pronóstico de sus dolencias. Para ello le enseña cómo introducir algunos cambios en su vida que mejoraran la salud de sus pies y a incorporar el programa basico de ejercicios del metodo Spiraldynamik. Asi conseguira mejorar la percepcion y la movilidad al tiempo que estimulara el fortalecimiento y la coordinacion.Tambien encontrara programas de ejercicios para problemas especificos: pie valgo, pie plano transverso, hallux valgus, espolon calcaneo, dedos en garra, etc.El Dr. Christian Larsen, medico y director del Institut fur Spiraldynamik en la clinica privada Bethanien, en Zurich, es investigador, autor, docente y cofundador del metodo Spiraldynamik.