Coral Revilla Miguel

¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separacion, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relacion toxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tu un funambulista acechado por el vertigo, temiendo caer?Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A traves de 15 tecnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relacion con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inutil.Desde la filosofia estoica, pasando por tradiciones como el budismo, el taoismo o el chamanismo, hasta los descubrimientos mas recientes de la psicologia y las neurociencias han servido de base a esta guia que contribuira a hacer tu vida mas serena.1. Guia practica para la serenidad y el sosiego.2. Los autores imparten cursos y talleres.3. Fundamentado en la ciencia y las tradiciones de sabiduria.4. Este libro es muy recomendable para quienes esten interesados en el crecimiento y la transformacion personal DHIRAVAMSA