Dominique Loreau

A lo largo de sus años de vida y estudio en Japón, Dominique Loreau descubrió que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. ¿Cómo trasladarla a cada una de las facetas de nuestra existencia? Austeridad en las posesiones, sencillez en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en poseer poco para encontrar la libertad de llegar a lo esencial, lo que se traduce en elegancia, bienestar, serenidad y belleza. Dividido en tres partes, lo material, el cuerpo y la mente, El arte de simplificar la vida traslada las enseñanzas zen al mundo occidental en un libro practico y lleno de sabiduria. Reflexiones, anotaciones, consejos y ejercicios para sentirse bien en el propio cuerpo y en la propia mente, con uno mismo y con los demas. Una obra reveladora y completisima que puede llegar a convertirse en el gran manual de la vida para las mujeres de este milenio.

If simplicity is an art then Dominique Loreau is a master Having lived in Japan for many years and inspired by oriental philosophy Dominique Loreau discovered the beauty of a life well lived through the art of simplicity Her lifestyle rests on the principle of less is more and imbues all areas of existence from the material to the spiritual She captured her philosophy in the ground breaking L art de la Simplicite which was an massive bestseller in her native France and is now available in the English language for the first time Simplify your home empty your wardrobe abandon compulsive purchases eat more frugally but better take care of your body and mind From the art of feeling well in your home to the art of feeling well in your body this compelling and elegant book will transform your life and take you on an empowering journey to happiness You will feel energised more confident and free You will discover the essence of being truly alive and how to live a more centred life One full of real pleasure clarity and satisfaction

A lo largo de sus años de vida y estudio en Japón, Dominique Loreau descubrió que la simplicidad enriquece infinitamente la vida a la vez que libera de prejuicios y restricciones. ¿Cómo trasladarla a cada una de las facetas de nuestra existencia? Austeridad en las posesiones, sencillez en el atuendo, claridad en los pensamientos, frugalidad en la comida. La simplicidad consiste en poseer poco para encontrar la libertad de llegar a lo esencial, lo que se traduce en elegancia, bienestar, serenidad y belleza. Dividido en tres partes, lo material, el cuerpo y la mente, El arte de simplificar la vida traslada las enseñanzas zen al mundo occidental en un libro practico y lleno de sabiduria. Reflexiones, anotaciones, consejos y ejercicios para sentirse bien en el propio cuerpo y en la propia mente, con uno mismo y con los demas. Una obra reveladora y completisima que puede llegar a convertirse en el gran manual de la vida para las mujeres de este milenio.

Ce sont surtout nos possessions qui nous attirent des ennuis. Se délester des possessions superflues, c’est aussi se délester des problèmes. Pour désencombrer sa vie, il faut beaucoup de connaissance

« Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement…C’est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j’ai tenté d’y voir clair par

" Saménager un espace donnant envie de cuisinerChoisir les ustensiles adaptés à ses besoinsPrendre le temps de sapprovisionnerAcquérir quelques basesEt...Prendre du plaisir "On connaît Dominique Lore

Ne sommes-nous pas trop matérialistes ? Avons-nous vraiment « réussi nos vies » parce que nous avons une grande maison ? Le vrai bonheur ne résiderait-il pas dans notre espace intérieur ? Comment viv

Mener sa vie avec richesse et plénitude s’apparente à un art. L’appliquer au quotidien en restant à l’écoute de soi-même tient encore du luxe. Ce livre envisage le luxe comme une façon de consommer e

If simplicity is an art, then Dominique Loreau is a master. Having lived in Japan for many years and inspired by oriental philosophy, Dominique Loreau discovered the beauty of a life well lived through the art of simplicity. Her lifestyle rests on the principle of less is more, and imbues all areas of existence, from the material to the spiritual. She captured her philosophy in the ground-breaking Lart de la Simplicite, which was an massive bestseller in her native France and is now available in the English language for the first time. Simplify your home, empty your wardrobe, abandon compulsive purchases, eat more frugally but better, take care of your body and mind. From the art of feeling well in your home to the art of feeling well in your body, this compelling and elegant book will transform your life and take you on an empowering journey to happiness. You will feel energised, more confident and free. You will discover the essence of being truly alive and how to live a more centred life. One full of real pleasure, clarity and satisfaction.

Un lieu propre embellit le coeur et lesprit. Pourquoi faire le ménage ? La plupart dentre nous répondront probablement quil faut le faire, cest tout. Tout comme manger, dormir ou se laver. Mais cest bien plus. Outre les effets benefiques quun lieu propre et range peut apporter sur plan le physique et moral, cest aussi nettoyer son coeur et son esprit. Il peut devenir un plaisir, un art, un exercice spirituel : il suffit pour cela de retrouver lenvie de vivre pour soi, chez soi, et de renouer avec des valeurs universelles. Pour avoir une meilleure image de soi; Pour faire corps avec son interieur; Pour avoir un meilleur controle sur les circonstances; Mener une vie equilibree; Pour garder le moral?

Par petites touches, trouver lélan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité. À la manière dun moine au temple, voici comment appr

Perfect for fans of Marie KondoPublishers WeeklyDISCOVER THE LIFE-CHANGING MAGIC OF LISTS IN THIS INTERNATIONAL BESTSELLERThe humble list has the power to change your life. In its immediacy, its simplicity and its concise, contained form, the list enables us to organise, to save time and to approach facts with clarity. Yet why do we end up with interminable To Do Lists that are never completed?After decades living in Japan, Dominique Loreau has become a master in the art of de-cluttering and simplifying. Now, in Lart de la Liste - a huge bestseller in her native France and translated into English for the first time - she turns her attentions to better list-making, showing you how to organise them and use them intelligently. Taking you on a step-by-step journey to greater productivity, this practical, inspiring book influences every aspect of your life - from home, diet and beauty to mental health and self-awareness.To perfect the art of the list is to live simpler, richer and more organised lives.

Le sac, sujet si futile en apparenceMais quy a-t-il de plus important que lui si on le considere comme notre unique et vraie demeure ? Le sac, cest laboutissement du minimalisme, loutil de la liberte, de la legerete, celui de la depossession. Porter le monde dans son sac est letape ultime dune vie aboutie, une vie ou il ny a plus rien a perdre, ou il ny a plus rien a desirer si ce nest le plaisir detre soi et de bouger, marcher, voyager, vivre avec grace et elegance. Cest donc tout un art que de choisir, ranger et vider son sac.Vivre "dans son sac", cest le summum de lindependance et de la sagesse. Cest realiser que rien nest stable dans la vie, sauf , peut-etre, ce garde-fou dont nous avons tous besoin, notre sac.

À notre époque, les choix et les possibilités sont légion, mais le rythme de vie, plus effréné que jamais, et la technologie, omniprésente, empoisonnent nos existences. Ne nous serait-il donc pas bén

Donner du sens à chacun de nos gestes, à chacunes de nos initiatives, pour tendre au bonheur. Dominique Loreau, grand auteur à succès, nous propose dans ce nouvel opus les clés de son art de vivre :

Si se départir de tout ce qui nous encombre physiquement comme psychologiquement fait du bien, jeter fait peur. Conserver, matérialiser ses souvenirs nous donne limpression que nous ne les oublierons jamais. Mais devons-nous eternellement vivre dans le passe ? Ne devrions-nous pas plutot profiter de linstant present ? Se liberer du poids du passe nous impose aussi un deuil au combien salvateur de tous ces objets qui nous encombrent ! La plus belle des legeretes vient de cette liberte retrouvee.

Simplifier sa vie, c’est l’enrichir.Notre société de consommation vous dit le contraire ?Ne le croyez plus.Installée au Japon depuis de longues années, Dominique Loreau s’est imprégnée du mode de vie