Texto divulgativo, realizado por el neurólogo y psicólogo, Félix Bermejo Pareja, y revisado por la periodista científica Sonia Moreno para hacerlo legible a un público amplio. Se inicia con un prólogo el profesor y academico Federico Mayor Zaragoza y una presentacion del tambien profesor y academico JM Ribera CasadoLa monografia explica que la prevencion de la enfermedad de Alzheimer es posible. Los hallazgos recientes que provienen de estudios poblacionales en paises desarrollados: EEUU, Inglaterra, España y Francia, entre otros, muestran que la incidencia (nuevos casos) de demencia y enfermedad de Alzheimer esporadica estan disminuyendo en la ultima decada y se estabilizan los casos de prevalencia. Esto ha sido posible al mejorar las condiciones de educacion, higiene y salud general de la poblacion como ha ocurrido con otras enfermedades. Asi, el colera, la tuberculosis o el infarto de miocardio en la segunda mitad del siglo XX disminuyeron antes de que hubiera tratamientos farmacologicos causales. Desgraciadamente, esta buena noticia no ocurre en los paises del tercer mundo.La monografia analiza las bases por las cuales la prevencion de Alzheimer es posible. Estas incluyen el cuidado del embarazo y los primeros años de vida del niño. Los 1000 dias iniciales de vida son muy importantes, como ha señalado la OMS, para la salud general, y tambien porque en ellos se desarrolla de forma importante el cerebro y muchos de sus aspectos cognitivos, incluido los cimientos del lenguaje. La educacion infantil, y a lo largo de la vida, la actividad fisica continuada, un estilo de vida sin toxicos (tabaco por ejemplo), la interaccion social y dieta adecuada son otros aspectos muy importantes para proteger la salud y acceder a una ancianidad con exito y sin deficit cognitivo.El librito ofrece recomendaciones practicas sobre educacion, actividad fisica, estilo de vida y dieta para informacion de la poblacion, poniendo un gran acento en la importancia de la vida fetal y los primeros años en el cuidado de los niños (en el que se influyen familia, padres y ambiente socioeconomico). Estos años son decisivos para establecer lo que se ha llamado la reserva cognitiva del individuo. Esta reserva es de gran valor para proteger al individuo de la patologia que causa la enfermedad de Alzheimer e impedir que se manifieste clinicamente la demencia. De forma y modo que muchas personas con gran carga patologica tipo Alzheimer en su cerebro no desarrollan nunca demencia.El entramado biomedico del texto explica muy brevemente como funciona el cerebro en relacion con la enfermedad de Alzheimer, y la importancia de algunas estructuras cerebrales como el hipocampo para este enfermedad. Tambien se comenta el inicio en el cerebro y la difusion por el mismo de las dos principales patologias que determinan esta enfermedad: los ovillos neurofibrilares que describiera Alois Alzheimer y las placas seniles. Se exponen, tambien, rudimentos de genetica y epigenetica que permiten comprender que existen dos tipos bien caracterizados del mal de Alzheimer: uno muy infrecuente de casos familiares ocasionados por defectos monogeneticos que constituyen (menos del 1% de los casos), y la gran mayoria de los casos (el 99%) que se encuadran en lo que se denomina Alzheimer esporadico en el que influyen multiples factores ambientales, epigeneticos y geneticos (numerosos) cuya importancia causal es la misma que en otr...
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