Ignacio Olivar Noguera

Tener olvidos o despistes de memoria en momentos puntuales es algo inevitable en nuestra vida cotidiana. Lo que no es normal es que esos fallos se produzcan habitualmente y encima no hagamos nada por remediarlo. Olvidar una cita, tener una palabra en la punta de la lengua o no saber dónde se han dejado las gafas es algo que no sólo ocurre a las personas mayores, sino que nos sucede en cualquier etapa de nuestra vida. Pero quizás en la llamada tercera edad es cuando estos despistes más llegan a preocupar, y se genera un temor de no saber cómo actuar ante esta situación. Mediante este libro se pretende que el lector que quiera potenciar personalmente su mente día a día, encuentre en él una serie de ejemplos concretos y diversos con los que estimular y agilizar todos los aspectos cognitivos que harán que su memoria sea ese «perfume del alma» que envuelve todas sus vivencias y recuerdos.

Este manual espera cubrir las expectativas e interrogantes que una persona tiene cuando la memoria le preocupa. Y como dice el título de la obra: que esta preocupación sea una afición mediante la cual se conoce, trabaja, potencia y mejora la capacidad mental. La memoria puede solucionar los olvidos y preocupaciones mentales cotidianas, mejorando la calidad de vida. El manual se completara con un cuadernillo de ejercicios sobre la memoria, donde encontrara la forma de poder trabajar los distintos aspectos cognitivos que componen nuestra memoria, de una manera amena y entretenida. Tanto el libro como el cuadernillo se venderan por separado.

El objetivo fundamental de estas páginas es que la persona afectada, tenga una serie de ejemplos concretos, para poder entrenar y estimular las capacidades mentales conservadas y ralentizar el posible deterioro cognitivo posterior. Los 150 ejercicios estan agrupados en tres niveles de dificultad, con orientaciones para que la persona interesada pueda resolverlos de manera autonoma y, al mismo tiempo, sean herramientas utiles para que familiares y profesionales planteen otros nuevos a partir de ellos. Asimismo, se proponen una serie de ideas y consejos para estimular la mente con actividades sencillas o habituales de la vida cotidiana.

Tener olvidos o despistes de memoria en momentos puntuales es algo inevitable en nuestra vida cotidiana. Lo que no es normal es que esos fallos se produzcan habitualmente y encima no hagamos nada por remediarlo. Olvidar una cita, tener una palabra en la punta de la lengua o no saber donde se han dejado las gafas es algo que no solo ocurre a las personas mayores, sino que nos sucede en cualquier etapa de nuestra vida. Pero quizas en la llamada tercera edad es cuando estos despistes mas llegan a preocupar, y se genera un temor de no saber como actuar ante esta situacion. Mediante este libro se pretende que el lector que quiera potenciar personalmente su mente dia a dia, encuentre en el una serie de ejemplos concretos y diversos con los que estimular y agilizar todos los aspectos cognitivos que haran que su memoria sea ese perfume del alma que envuelve todas sus vivencias y recuerdos.