Juanjo Ramos

Imagina un mundo donde cada pequeña instrucción se convierte en una batalla, donde la cooperación parece un sueño inalcanzable, y donde el conflicto es la norma, en lugar de la excepción. Este es el mundo diario de un niño (y de algunos adultos) con trastorno negativo desafiante (TND). Estos niños son muchas veces etiquetados como problematicos, rebeldes o simplemente malcriados. Pero, ¿que pasa si te digo que hay algo mas profundo aqui? El TND no es solo un desafio a nivel conductual; es un grito de ayuda, un signo de lucha interna y dolor emocional. Estos niños no estan simplemente actuando mal porque si; estan tratando de adaptarse a un mundo que ellos sienten muchas veces como hostil.El TND es una condicion psicologica que se presenta principalmente en niños y adolescentes, y que se caracteriza por un patron persistente de comportamiento desobediente, hostil y desafiante hacia las figuras de autoridad. Los niños con TND a menudo tienen dificultades para controlar sus emociones y pueden enfadarse o irritarse facilmente. Ademas, suelen desafiar activamente a los adultos y negarse a cumplir con las reglas y directrices mas basicas.En este libro, nos adentraremos en el complejo mundo del trastorno negativista desafiante o TND, explorando sus multiples facetas y abordando las preguntas cruciales que surgen en padres, educadores y profesionales de la salud. Este libro se propone ser una guia integral para todos aquellos que, directa o indirectamente, se enfrentan a este desafio.

En un mundo cada vez más incierto, las crisis, los desastres -provocados o naturales- y los eventos traumáticos pueden golpear en cualquier momento, dejando a las personas emocionalmente devastadas y sin saber a donde acudir. "Primeros auxilios psicologicos: una guia practica" es un recurso indispensable que ofrece herramientas practicas y efectivas para brindar apoyo inmediato a aquellos que mas lo necesitan.Este libro esta diseñado para cualquier persona interesada en aprender como ofrecer un apoyo emocional crucial en los momentos mas dificiles. Ya seas un profesional de la salud, un trabajador social, un educador, un voluntario, o simplemente alguien que desea estar preparado/a para ayudar a sus seres queridos, encontraras en estas paginas un compendio accesible y comprensible de tecnicas y estrategias para proporcionar primeros auxilios psicologicos.

En el vertiginoso mundo actual, estamos bombardeados constantemente con mensajes que glorifican el ajetreo constante, las largas horas de trabajo, la productividad a toda costa y el sacrificio personal como el unico camino hacia el exito. Nos dicen que si no estamos exhaustos al final del dia, es que no nos hemos esforzado lo suficiente. Pero, ¿y si todo esto fuera una gran mentira? ¿Y si el verdadero secreto del exito fuera trabajar de manera mas inteligente, y no mas dura? ¿No sera que existen muchos intereses en que nos mantengamos ocupados todo el dia sin lograr gran cosa para nosotros? La ley del minimo esfuerzo no es, como podrias pensar, una guia para vagos o una excusa para la pereza. Todo lo contrario. Es un principio fundamental de la naturaleza que, si aprendemos a aplicarlo correctamente a nuestra vida cotidiana y profesional, puede llevarnos a niveles inimaginables de eficiencia y satisfaccion.Imagina por un momento un rio que fluye hacia el mar. ¿Alguna vez has visto a un rio esforzarse por llegar a su destino? ¿Lo has visto intentar escalar montañas o atravesar rocas solidas? No, el rio simplemente fluye por el camino de menor resistencia, serpenteando alrededor de los obstaculos, encontrando grietas y fisuras, siempre moviendose hacia adelante con silenciosa gracia y determinacion. Y aun asi, con el tiempo, ese fluir constante y aparentemente inofensivo puede tallar la roca mas dura. Esa es la esencia de la ley del minimo esfuerzo: lograr el maximo impacto con la minima cantidad de energia gastada. No se trata de ser perezosos, sino de ser inteligente y eficiente en la forma en que abordamos nuestras tareas y objetivos.Si alguna vez te has preguntado por que algunas personas parecen tener el don de conseguir grandes resultados sin apenas despeinarse, estas a punto de descubrir sus secretos.

¿Te has encontrado alguna vez en una situación incómoda sin saber muy bien cómo reaccionar? ¿Te ha asaltado la ansiedad cuando estás con gente? ¿O simplemente has deseado poder comunicarte mejor para conectar con las personas a tu alrededor? Las habilidades sociales son esenciales para desenvolvernos con exito en nuestras interacciones diarias, ya sea en el trabajo, con los amigos o en nuestra vida personal.En este manual eminentemente practico, te voy a dar las herramientas fundamentales que te van a permitir desarrollar una mejor inteligencia social, asi como a sentirte con mucha mas comodidad y confianza en tus relaciones. Aprenderemos a escuchar de manera activa, a expresar nuestros pensamientos y emociones de manera asertiva, y tambien a manejar situaciones dificiles con exquisito tacto y empatia.El objetivo principal es que, al finalizar este libro, tengas en tu poder un conjunto de estrategias practicas que puedas aplicar inmediatamente para mejorar tu calidad de vida y tus conexiones con los demas. Porque las habilidades sociales no son un talento innato, sino capacidades que podemos cultivar y perfeccionar con el tiempo. Dominar o no las habilidades sociales pueden marcar la diferencia entre el exito y el fracaso, entre la felicidad y la miseria, entre el bienestar y el malestar, incluso en algunos casos o situaciones extremas, entre la vida y la muerte.

¿Sientes que llevas una tormenta de ideas dentro, pero no logras desatarla? ¿Te frustra ver cómo otros crean, avanzan y se expresan, mientras tú te quedas bloqueado/a, dudando o esperando el momento perfecto?No te preocupes. Este libro tiene la solucion perfecta para tiJuanjo Ramos, autor de best sellers y experto en psicologia practica, te guia en un viaje brutalmente honesto hacia tu potencial creativo mas salvaje y autentico. No necesitas ser artista. No necesitas "inspiracion divina". Solo necesitas conectar con tu parte reprimida.Este libro te enseñara:- Como tu sombra psicologica (esa parte que ocultas) guarda el combustible de tu creatividad.- Por que el miedo al ridiculo y al juicio es tu verdadero freno y como romperlo.- Ejercicios practicos, potentes y hasta divertidos para desbloquear tu mente y crear desde tu verdad.- El secreto de los genios: no buscan ser perfectos, sino reales. Con un estilo provocador, directo y motivacional, Juanjo te lanza una invitacion audaz: Deja de esconder tu genio. Atrevete a crear sin miedo alguno.

La acumulación compulsiva es una carga mucho más grande de lo puede parecer. Nos roba energía, nos llena de estrés y nos impide disfrutar de una vida con propósito y trascendencia. Pero tú tienes el poder de cambiarlo. No necesitas mas cosas para sentirte una persona segura, completa o feliz. La verdadera libertad no esta en acumular, sino en soltar.El desorden no solo es visual, es emocional. Cada objeto acumulado es una decision postergada, una carga que, en vez de sumarte, te resta. Puede parecer inofensivo, pero la realidad es que el exceso de cosas genera estres, ansiedad y una sensacion de perdida de control sobre tu entorno. Y cuando pierdes el control sobre tu espacio, inevitablemente, esa falta de control se traslada a otras areas de tu vida.La acumulacion compulsiva es un problema real, no una simple mania. Si estas leyendo esto, quizas has sentido que el desorden en tu casa refleja el desorden en tu vida. La buena noticia es que se puede cambiar. Y aqui vamos a hacerlo de forma directa, practica y sin rodeos.

¿Te has cruzado alguna vez con personas que siempre parecen tener razón, que presumen de todo, que corrigen hasta a su médico de cabecera y que creen estar dos niveles por encima del resto de la humanidad? ¿Quizas tu mismo te has encontrado en situacion de justificar tu aparente superioridad? Pues bien, permiteme decirte algo que quiza no esperabas: muchas de esas personas no se sienten superiores, se sienten profundamente inferiores en realidad. Y por eso se disfrazan de lo contrario. El complejo de superioridad es, en realidad, una armadura mental que muchas personas se ponen para protegerse de sus propios miedos, inseguridades y vacios existenciales. Es como una mascara sonriente que tapa una autoestima que puede parecer solida, pero que en realidad tiene los pies de barro. El objetivo de esta guia practica es ayudarte a identificar, comprender y superar los patrones del complejo de superioridad, en ti o en otras personas. No se trata de humillarte ni de hacerte sentir mal por estos comportamientos, sino de ofrecerte una perspectiva completa y un arsenal de herramientas efectivas para desarrollar una relacion mas autentica contigo y con los demas. En este audiolibro encontraras reflexiones y ejercicios practicos para desmontar esa fachada y construir algo mucho mas autentico: una confianza tranquila, sin arrogancia y sin artificios, pero tambien sin pedir perdon por existir.

El comercio electrónico ha permitido a muchas empresas alcanzar, con inversiones económicas mínimas, ventajas competitivas hasta hace poco tiempo impensables. Debido a la relativamente baja inversión economica que requiere, el E-commerce es una gran alternativa de emprendimiento en Internet. Aprenda con este libro a establecer o a mejorar su negocio de E-commerce en el nuevo escenario 2.0 y a incrementar sensiblemente sus ventas y conversiones.

El propósito del emailing digital no es otro que el de adquirir nuevos clientes y consolidar la fidelidad de los que ya tenemos a través del fortalecimiento de los lazos de confianza que se establecen mediante las comunicaciones regulares.Las herramientas que nos proporciona Internet nos permite elaborar boletines electronicos cada vez mas atractivos y a menor coste, hecho que va a incidir de manera muy positiva en la fidelizacion de nuestros clientes y en la percepcion que estos tienen de la imagen de nuestra empresa.La precisa segmentacion y filtrado de nuestra base de datos segun los intereses de nuestros suscriptores nos permite crear listas de clientes cada vez mas especializadas que obtienen una elevada tasa de respuesta y actuacion.Los numerosos beneficios de una campaña bien segmentada y dirigida de email marketing incluyen:- La segmentacion avanzada de las comunicaciones.- La atraccion de trafico hacia nuestras propiedades web.- La realizacion de campañas de comunicacion masiva a bajo coste.- El incremento de la percepcion positiva de nuestra imagen de marca.- La medicion exacta y en tiempo real de los resultados de nuestras campañas.- El establecimiento de relaciones comerciales duraderas con nuestros clientes.- La potencial viralizacion de nuestros mensajes.- Un sensible aumento de las posibilidades de compras repetidas.- La adaptacion rapida de nuestros contenidos a lo que el cliente desea y necesita.- La obtencion de una mayor tasa de repuesta y conversiones.La guia practica del email marketing le ayuda a conocer y rentabilizar este incombustible canal de marketing que puede funcionar sinergicamente con las redes sociales y los buscadores.Indice de contenido:1. Una breve introduccion al email marketing2. Principales metricas para email marketing3. Servicios y aplicaciones para email marketing4. Como conseguir mas suscriptores para nuestras listas de correo5. Optimizacion de la pagina de aterrizaje6. ¿Cuando enviar nuestras comunicaciones?7. Como crear boletines electronicos que conviertan a los visitantes en clientes8. Como optimizar nuestras campañas de email marketing9. Como conseguir suscriptores en Facebook10. Plugins de WordPress para email marketing11. Plugins de email marketing para Drupal y Joomla12. Aspectos legales del email marketing13. Como evitar los filtros anti-spam14. Recursos adicionales

¿Y si te dijera que tienes un superpoder oculto? Uno capaz de transformar vidas, impulsar carreras y desencadenar potenciales inexplorados. No, no es telepatía ni la capacidad de volar. Es algo aún mas extraordinario si cabe: el poder de tus expectativas.En El efecto Pigmalion: como transformar las expectativas en realidad, descubriras el fascinante mundo donde la ciencia se encuentra con el poder de la mente humana. Este libro no es solo otro manual de autoayuda; es una guia practica y entretenida de psicologia para dominar el arte de transformar personas comunes en versiones extraordinarias de si mismas.Preparate para aprender lo siguiente: Los fundamentos teoricos que sustentan este fenomeno (te prometo que sera mas divertido de lo que suena) Como aplicar el efecto Pigmalion en las aulas (sin necesidad de una varita magica) Estrategias para usar este efecto en el trabajo (y no, no implica hipnotizar a tu jefe) Como puedes ser tu propio Pigmalion (¡esculpe la mejor version de ti mismo!) El papel del efecto Pigmalion en nuestras relaciones personales (spoiler: puede hacer maravillas) Como los deportistas y entrenadores pueden beneficiarse de este efecto (¡sin necesidad de esteroides!) Y por ultimo, pero no menos importante, hablaremos de obstaculos y consideraciones eticas (porque, como todos sabemos, con un gran poder viene una gran responsabilidad). Ya seas un maestro buscando inspirar a tus estudiantes, un jefe queriendo revolucionar tu equipo, un padre intentando sacar lo mejor de tus hijos, o simplemente alguien que quiere mejorar su propia vida, este libro te dara las herramientas para convertir expectativas en realidades asombrosas.¡Advertencia! La lectura de este libro puede resultar en un optimismo incurable, un aumento exponencial de la autoestima y una tendencia irresistible a ver lo mejor en los demas.

Si no aparecemos en la primera de resultados de los buscadores, sencillamente no existimos. Llamamos SEO al conjunto de técnicas encaminadas a subir posiciones en los buscadores de internet por una palabra clave determinada. SEO: Guia practica de posicionamiento en buscadores le enseña como conquistar los primeros puestos por usted mismo.Algunos de los temas clave abordados en este libro son: Factores internos y externos, analisis preliminar de palabras clave, link building, herramientas para webmasters, SEO para imagenes,SEO para Google Maps,SEO para flash, SEO para video, tecnicas SEO penalizadas, errores SEO frecuentes, SEO para Google Shopping, SEO para Bing, SEO social, SEO para Wordpress, SEO para Joomla, SEO para Drupal e influencia de la experiencia de usuario y las redes sociales en el SEO.

Las personas que sufren de anhedonia (que significa literalmente sin placer) pierden el inters por realizar actividades que antes les gustaban o les divertan, como practicar un deporte, leer un libro, ver una pelcula, salir con amigos o tener relaciones sexuales. Nada les produce placer ni satisfaccin. Se sienten vacos, apticos y desganados. Tienen dificultades para expresar y experimentar emociones, tanto positivas como negativas. A veces fingen estar felices o entusiasmados para que los dems no se sientan mal, pero en realidad no lo sienten.Lgicamente, la anhedonia puede tener un impacto muy negativo en la salud fsica y mental de las personas que la padecen, y tambin en la calidad de vida de sus seres queridos. La anhedonia puede afectar a la autoestima, el rendimiento acadmico o laboral, y el bienestar psicolgico en general. Tambin puede aumentar el riesgo de desarrollar otros problemas como ansiedad, insomnio, obesidad, adicciones o enfermedades cardiovasculares.Pero Cmo reconectar con una persona que sufre de anhedonia? Cmo ayudarla a recuperar el inters y la ilusin por la vida? Cmo fortalecer el vnculo y la confianza mutua? Cmo superar los obstculos y los desafos que plantea esta condicin? Cmo reconocer la anhedonia en nosotros mismos? Estas son algunas de las preguntas cuyas respuestas abordaremos en este libro, que tiene como objetivo ofrecer informacin, consejos y recursos para mejorar la relacin con una persona con anhedonia.Este libro est especialmente dirigido a todas aquellas personas que tienen cerca a alguien querido que padece de anhedonia. Tambin puede ser til para las personas que sufren de anhedonia de primera mano y quieren entender mejor lo que les ocurre y saber cmo pueden mejorar su situacin.

el SEO es fundamental tanto para negocios establecidos como para empresas emergentes. Con este libro vas a aprender técnicas SEO que siempre te darán resultados positivos, independientemente de los cambios de Google. Son tecnicas que mucha gente desconoce y que otros conocen y no implementan. Sigue los consejos que vas a aprender a continuacion y veras como dejas atras a tu competencia en tiempo record.

Nada influye más en las personas que la recomendación de un amigo o una persona de confianza. En esta sencilla afirmación se sustenta el Marketing de Influencers. Un influencer, en el ámbito de Internet, es toda aquella persona que tiene un fiel sequito de seguidores en las principales redes sociales, como Twitter, Youtube, Facebook o Instagram. Dichos seguidores difunden a su vez los mensajes del influencer. Surge asi el perfil del influenciador, proveniente del mundo de los blogs y poseedores de su propia imagen de marca personal. Su funcion se desarrolla sobre todo en los campos de la moda, estilo de vida, tecnologia y videojuegos; aunque en los ultimos años este tipo de marketing ha tomado fuerza en casi todos los ambitos imaginables. En sus respectivos campos, los influenciadores son lideres de opinion cuya principal virtud es la de transmitir sinceridad, naturalidad y cercania a sus seguidores. Dichos adeptos, antes de buscar opiniones sobre un determinado producto o servicio en la pagina web o canales oficiales de la empresa que lo publicita, prefieren acudir a su influencer habitual, ya que le transmite mayor confianza y percibe su opinion como mucho mas objetiva, evitando asi el riesgos de caer en publicidad engañosa. No en vano, la influencia social es uno de los motivadores mas poderosos a la hora de consumir.Cuando las publicaciones organicas de las empresas en las redes sociales comenzo a perder alcance, hubo que buscar nuevas alternativas para llegar a los usuarios. A partir de estas practicas tomo forma el Marketing de Influencers, el cual engloba la identificacion de la personas que tienen influencia sobre los compradores potenciales y las actividades de marketing orientadas en torno a estas personas influyentes. Aprende con este libro a aprovechar todo el poder de los influencers para potenciar tu negocio y vender mas.

La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la accion, poniendo en practica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposicion. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicologia positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios practicos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la longitud de onda adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.

Vivimos en un mundo saturado por la información. Mientras estás leyendo estas líneas se han publicado millones de entradas en blogs, miles de tuits, miles de fotos en Instagram, decenas de miles de videos en Youtube y se han enviado millones de correos electronicos. Todas estas piezas de informacion compiten por atraer la atencion del lector.La curacion de contenido no es otra cosa que el acto de encontrar informacion relevante y valiosa para tu audiencia, asi como compartirla en los canales de marketing adecuados. Los curadores de contenido se estan volviendo cada vez mas importantes en un mundo de avidos consumidores de informacion abrumados y atados por las limitaciones de tiempo. Y es por eso que cada blogger, marca y negocio debe considerar la curacion como parte de su estrategia de marketing de contenidos.La importancia de la curacion de contenidos se ha disparado en los ultimos años debido al crecimiento exponencial del volumen de contenidos compartidos.En este contexto, los curadores de contenido de calidad, que son los que nos ayudan a encontrar el contenido que importa. Los mejores curadores de contenido conocen y entienden perfectamente a su audiencia, esforzandose por compartir solo el contenido de alto valor que este alineado con los intereses de sus seguidores.Seguramente has tenido la sensacion de estar perdiendo el tiempo en las redes sociales compartiendo mucho contenido sin conseguir resultados. Este libro es una guia practica y completa para que aprendas en poco tiempo el arte de la curacion de contenidos. Dominando la tecnica y conociendo las herramientas adecuadas, te percibiran como un experto en tu sector, aumentaras tu numero de seguidores en las redes sociales y mejoraras tu visibilidad global en Internet.

Aunque muchos piensen que viajar es un lujo, todo el mundo se merece una escapada de vez en cuando sin poner su cuenta del banco en números rojos ni quemar la tarjeta de crédito. Este libro te demostrara que no es necesario ser rico para viajar.Esta guia te propone las principales formas de viajar por el mundo por muy poco dinero y recortando gastos al maximo. No necesitas mucho dinero para comenzar, pero si una cierta flexibilidad, apertura de mente y, por supuesto, conocer todas las estupendas herramientas y aplicaciones que Internet pone a tu disposicion.Sigue esta guia al pie de la letra para disfrutar de la maxima frugalidad en los viajes y ver el mundo en modo ultrabarato.

El Mindfulness es un concepto psicológico heredado de la tradición budista que podríamos definir como la concentración de la atención y la consciencia en el aquí y el ahora. Mindfulness es sinónimo de conciencia plena y consiste en prestar atencion al momento en que vivimos, tomando consciencia de nuestra realidad. Con casi toda seguridad, habras comprobado que, con mucha frecuencia, te encuentras profundamente enfrascado en pensamientos que atañen a tu pasado (errores que cometiste, cosas que hiciste o dejaste de hacer, malas experiencias que tuviste ...), o tu futuro (el trabajo que tendras que hacer mañana, pensamientos automaticos, preocupaciones por cosas que quizas no lleguen a suceder nunca...). El problema de estos extravios mentales es que nos impiden vivir con plenitud el presente. Es aqui donde entra el mindfulness, que consiste esencialmente en saber apartar de nuestra mente todas esas rumiaciones y pensamientos negativos para centrarnos en lo que estamos haciendo y, de paso, hacerlo mejor. La atencion plena impide que nuestra mente deambule por el pasado o por el futuro, permitiendonos saborear el presente. Con la practica continuada, la atencion plena nos ayudara a recuperar nuestro equilibrio interior, aumentar nuestra creatividad, mejorar la calidad de nuestras relaciones y acceder a un nuevo y apasionante mundo de posibilidades.

Imagina por un momento una vida con menos desorden, con ms tiempo para ti, con ms ahorro, con menos estrs por las deudas, con menos distracciones, con relaciones ms profundas, con un propsito. En el primer mundo hemos sido culturalmente condicionados para gastar y consumir ms, a acumular posesiones y deudas a costa de nuestra preciada libertad. Este consumismo compulsivo y la presin social de compararnos continuamente con los dems, as como la bsqueda de estatus a travs de lo material, nos ha llevado a una carrera de fondo sin fin que slo produce estrs, ansiedad y frustracin. El minimalismo es una filosofa de vida que se opone de manera frontal al consumismo exacerbado. Su objetivo es simplificar al mximo nuestra vida, creando ms tiempo y espacio para disfrutar de lo importante y encaminarnos hacia una vida ms plena y satisfactoria.El minimalismo es, en definitiva, consumir menos para vivir ms.Con la prctica activa del estilo de vida minimalista liberars carga mental y conseguirs ms tiempo para ti. Ser capaces de vivir con menos cosas significa necesitar menos dinero y disponer de ms energa. Con esta renovacin tambin conseguirs espacio para que nuevas y enriquecedoras experiencias entren en tus vidas.Este libro no es un manual de organizacin (ni te voy a explicar cmo doblar las camisetas), sino que tiene como objetivo lograr en ti una transformacin profunda a nivel mental que te har cambiar el foco, salir del condicionamiento del consumismo y vivir una vida con significado. Sobre el autorJuanjo Ramos es psiclogo, blogguer y escritor. Ha publicado numerosos libros especializados en marketing digital. Le apasiona el minimalismo y vive un estilo de vida en la que esta filosofa est muy presente. Es autor de La vida positiva, un blog sobre psicologa positiva.

Los influencers son personas comunes y corrientes que se han ganado una gran cantidad de fieles seguidores debido a su experiencia y transparencia. A diferencia de las celebridades, que se han convertido en influencers gracias a la fama heredada de otros medios como el cine, la television o los deportes, los influencers tal y como los entendemos hoy lograron su popularidad por un solo motivo: la valiosa informacion que comparten con sus seguidores.Surge asi el perfil del influenciador, proveniente en muchos casos del mundo de los blogs y poseedores de su propia imagen de marca personal. La funcion del influencer se desarrolla sobre todo en los campos de la moda, estilo de vida, tecnologia y videojuegos; aunque en los ultimos años este perfil ha tomado fuerza en casi todos los ambitos imaginables.El surgimiento de la figura del influencer ha dado lugar a toda una industria en el mundo del marketing; no en vano la influencia social es uno de los motivadores mas poderosos a la hora de consumir. Por este motivo, las marcas buscan cada vez mas colaborar con los influencers para promocionar sus productos y servicios en Internet. El denominado Marketing de Influencers se ha disparado en los ultimos años y ya son muchos los influencers que generan ingresos muy lucrativos.Este libro es un curso completo y practico para llegar a convertirse en un gran influencer con una apasionada comunidad de miembros.