Judith Orloff

En un mundo tan ruidoso e indolente como el nuestro, la empatía y la alta sensibilidad pueden experimentarse como germen de sufrimiento y malestar. Por otra parte, quienes ignoran estos rasgos en los demás tienden a juzgarlos de debilidades o rarezas de carácter. Afortunadamente, cuando comprendemos y aprendemos a gestionar estas singularidades, se convierten en fuente de alegría, creatividad y conexión con los demás. Si te consideras una persona altamente sensible y empática, esta lectura te ayudará tanto a protegerte de aquello que puede desestabilizarte como a desarrollar, de manera segura y eficaz, tus maravillosos dones de intuición, conexión y creatividad.

Imagina que te encuentras en medio de un atasco y consigues permanecer tranquilo. Supón que puedes mantener la calma ante una reprimenda de tu jefe. ¿Qué ocurriría si, en lugar de mostrarte como una persona ansiosa, pudieras lograr la paz interior y tus relaciones sociales fueran gratificantes y sanas? Judith Orloff, la autora de esta obra, te invita a realizar un viaje fascinante a tu mundo interior, a un lugar donde es posible encontrar la felicidad y la serenidad. Ha llegado la hora de hacer un cambio positivo en tu vida y dejar atrás el estrés y las preocupaciones por las que atraviesas. A partir de una acertada síntesis de neurociencia, psicología, medicina intuitiva y técnicas de energía sutil, la Dra. Judith Orloff esboza el mapa de las intricadas relaciones que se establecen entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el entorno. Con compasión y sentido del humor, la autora nos enseña cómo se identifican y superan las emociones negativas más potentes para transformarlas en esperanza, amor y valentía. Los métodos propuestos en este libro se ilustran a partir de numerosos casos extraídos de la vida real, diversos estudios científicos, así como la propia experiencia de la autora.

In this compelling self-portrait, psychic and psychiatrist Dr. Judith Orloff, "one of the frontier people in health, who was not satisfied with the existing order, the Establishment, and began to push for the expansion of knowledge which the establishment, of course, often rejected and for which it sough to punish them," (The Nation Magazine) draws on her own experience and that of her patients to explore the mysterious and poorly understood realm of the psychic.In riveting detail, she describes how an ignored premonition of a patients suicide attempt convinced her to embrace her gift and incorporate it into her medical practice--and how using psychic abilities can provide powerful healing. More than simply one womans journey, this book will also outline effective ways to cultivate natural psychic abilities, including how to--recognize psychic experiences in everyday life--increase clairvoyance--practice psychic exercises--discover psychic empathy--tune into messages the body is sending--record and interpret dreams--and more.

La empatía es un superpoder.La empatía no es debilidad, tiene una gran fuerza transformadora que nos permite sanarnos, fortalecer nuestras relaciones y potenciar nuestro propósito en la vida. La Dra. Judith Orloff, conocida por varios libros de referencia, entre ellos: Guia de supervivencia para personas altamente empaticas y sensibles y Sexto sentido (ambos publicados por Editorial Sirio), comparte un nuevo recurso que es esencial para cultivar la empatia como practica diaria y como una forma de inteligencia emocional. El genio de la empatia es una guia eficaz, no solamente para las personas hipersensibles sino tambien para cualquiera que quiera desarrollar ese don que todos poseemos al menos de manera latente. Apoyandose en los conocimientos de la neurociencia, la psicologia y la medicina energetica, la Dra. Orloff nos enseña varias lecciones importantes:* Tu estilo empatico: herramientas para descubrir y cultivar tu sensibilidad singular.* Autocuidado para personas empaticas: practicas para relajar tu sistema nervioso y evitar que la empatia llegue a agobiarte.* Como establecer limites sanos para regular tu forma de procesar las emociones ajenas.* Como aplicar la autoempatia para quererte mas y sanarte, incluso de los traumas.* Como reconocer a las personas con deficit de empatia -como los narcisistas, los sociopatas y los acosadores- y como protegerte de ellas.* Como utilizar la escucha empatica y el liderazgo en cualquier situacion; en el trabajo, en tus relaciones, y cuando prestas un servicio al mundo.Cada capitulo contiene herramientas y conocimientos para vivir con mayor conexion, seguridad y empoderamiento, a medida que vas desarrollando tus habilidades empaticas. El genio de la empatia ofrece sugerencias practicas para conectar con nuestra mente y nuestro corazon, con el fin de personificar nuestro yo mas autentico, poderoso y compasivo. Cultivar la empatia forma parte del entrenamiento para ser un guerrero pacifico afirma la Dra. Orloff. Aprenderas a ser fuerte y cariñoso a la vez, ni facil de convencer ni rigido. Independientemente del momento de tu vida en el que te encuentres, este libro puede serte util y elevarte a lo mas alto.

Comment s’épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d’une fâcheuse tendance à s’oublier ?Le Dr Orloff, spécialiste de

L’empathie est un trait humain extraordinaire qui ouvrira votre coeur et transformera toutes vos relations.La célèbre psychiatre Judith Orloff en est intimement persuadée : l’empathie est un formidab

Are you longing for your life to be easier and more fun? Would you like to stop pushing, micromanaging, and forcing things so you can relax? What if you could enjoy what you have instead of always lusting for more? What if you could live in the zone, propelled by powerful currents toward the right people and opportunities? What if you could stop worrying about money and live with more emotional ease in the moment? If you answer yes to all these questions and desire lasting positive change, then prepare to experience the ecstasy of surrender. The art of letting go, Dr. Judith Orloff explains, is the secret key to manifesting power and success in all areas of life, including work, relationships, sexuality, radiant aging, and health and healing. In our superconnected world where emails and text messages constantly interrupt us, its easier to let go than you think. Once embraced, surrendering removes roadblocks and the exhaustion that comes from trying too hardand it helps you achieve goals more effortlessly and brings ongoing happiness. With her stunning gift for storytelling coupled with her unique, results-oriented approach to physical, emotional, and spiritual healthmarrying neuroscience, psychiatry, intuitive medicine, energy techniques, and moreJudith provides a powerful, practical, and accessible map for anyone who is longing to be happier but who feels stuck, burned-out, tense, worried, or afraid to let go.

The pioneer of Energy Psychiatry presents a complete program that will stop you from feeling constantly drained and enable you to live a more vibrant life.Are you forever rushing through your day, fending off chronic exhaustion? Are you desperately overcommitted, afraid to say no? Do you want to feel well rested and ready to conquer each day with enthusiasm, but fall short time and time again? If so, youre the victim of a hidden energy crisis. Here, at last, is the complete prescription that will stop you from feeling constantly drained and enable you to live a more vibrant life. The Positive Energy Program will help you: Generate positive emotional energy to counter negativity Design an energy-aware approach to diet, exercise, and healthand teach you how to avoid the energetic overeating that sabotages attempts to lose weight Awaken your intuition and rejuvenate yourselfand learn the cure for technodespair: overload from e-mails, computers, and phones Protect yourself from energy vampires with specific shielding techniques Filled with clear instructions for the simple, powerful exercises Dr. Orloff practices herself and shares with her patients, Positive Energy is your tool kit for transforming fatigue, stress, and fear into an abundance of vibrance, strength, and love.

A New York Times bestseller, Emotional Freedom is a road map for those who are stressed out, discouraged, or overwhelmed as well as for those who are in a good emotional place but want to feel even better. Picture yourself trapped in a traffic jam feeling utterly calm. Imagine being unflappable and relaxed when your supervisor loses her temper. What if you were peaceful instead of anxious? What if your life were filled with nurturing relationships and a warm sense of belonging? This is what it feels like when youve achieved emotional freedom. Bestselling author Dr. Judith Orloff invites you to take a remarkable journey, one that leads to happiness and serenity, and a place where you can gain mastery over the negativity that pervades daily life. No matter how stressed you currently feel, the time for positive change is now. You possess the ability to liberate yourself from depression, anger, and fear. Synthesizing neuroscience, intuitive medicine, psychology, and subtle energy techniques, Dr. Orloff maps the elegant relationships between our minds, bodies, spirits, and environments. With humor and compassion, she shows you how to identify the most powerful negative emotions and how to transform them into hope, kindness, and courage. Compelling patient case studies and stories from her online community, her workshop participants, and her own private life illustrate the simple, easy-to-follow action steps that you can take to cope with emotional vampires, disappointments, and rejection. As Dr. Orloff shows, each day presents opportunities for us to be heroes in our own lives: to turn away from negativity, react constructively, and seize command of any situation. Complete emotional freedom is within your grasp.

Through 5 practical steps, Dr. Judith Orloffs guide will show you how to recapture, nurture, and affirm your intuitive ability, so that you can utilize it to help heal yourself.In her groundbreaking book, Dr. Orloff leads readers to the heart of a radical revolution in health care: the union of medicine and intuition, of body, mind, and soul. Intuition plays an indispensable role in self-diagnosis, pain control, immune response, and recovery from acute and chronic illness; it can lead you to breakthroughs in anxiety, panic, depression, and other emotional blockages, even when traditional psychotherapy has failed. Intuition also offers insights into the use of medications and the selection of the right healer for your needs. Further, it is integral for sexual healing, since sexuality is a potent connector and energy source for clarifying spirituality and improving vitality.With Dr. Orloffs five practical steps, youll learn to clarify your beliefs, listen to your bodys messages, access inner guidance, sense subtle energy, and interpret your dreams. Practicing the steps, youll recognize early warning signals and act on them to help prevent illness. Youll have skills to uncover important information from meditation and remote viewing (a way of intuitively tuning in) to make sense of confusing signals. The insights youll gain from these tools will lend reason, compassion, and meaning to events such as illness, loss, or despair. Following Dr. Orloffs simple, clear instructions, illustrated with examples from her own experience and psychiatric practice, youll recapture a sense of vision that will bring vibrance to all that you do."Our intuition can open us up to our spirituality and show us how to be more healthy and whole," writes Dr. Orloff. "If youre in good health, youll want to know about intuition because it can help you stay well and recognize messages that prevent illness. If you or your loved ones need healing, youll also want intuition to show the way." Written with abundant warmth, humor, and compassion, this guide is your companion to a healthier, more fulfilling life.

Los sueños premonitorios, la clarividencia o los deja-vu, no son únicamente patrimonio de unos pocos elegidos. Todos podemos desarrollar estas herramientas intuitivas, que nos permiten acceder a un campo de información que está más allá de nuestra mente consciente y nos conectan de un modo mágico con el pasado y el futuro, para aprender más sobre nosotros mismos y nuestros seres queridos. Judith Orloff conoce, por experiencia propia, el elevado precio que tenemos que pagar por acallar la voz de la intuición. De niña, tenía premoniciones que siempre se cumplían, pero el miedo y la falta de comprensión acerca de sus habilidades la llevaron a ocultarlas y a sumergirse de lleno en el mundo de la lógica y el materialismo científico. Años después, siendo psiquiatra, comprendió que ciencia y intuición no tenían por qué ser incompatibles y que esta última le ofrecía una información inestimable, que, en muchos casos, constituía la pieza vital que faltaba en la terapia con sus pacientes. En este libro, a través de la atención a las sincronicidades, la interpretación de los sueños y la quietud mental, aprenderás a reconocer tus experiencias intuitivas cotidianas y a desarrollar tu sexto sentido. Pero, para ello, primero, tendrás que despojarte de tus miedos y limitaciones acerca de lo que crees que es posible.

La empatía es un superpoder. La empatía no es debilidad, tiene una gran fuerza transformadora que nos permite sanarnos, fortalecer nuestras relaciones y potenciar nuestro propósito en la vida. La Dra. Judith Orloff, conocida por varios libros de referencia, entre ellos: Guia de supervivencia para personas altamente empaticas y sensibles y Sexto sentido (ambos publicados por Editorial Sirio), comparte un nuevo recurso que es esencial para cultivar la empatia como practica diaria y como una forma de inteligencia emocional. El genio de la empatia es una guia eficaz, no solamente para las personas hipersensibles sino tambien para cualquiera que quiera desarrollar ese don que todos poseemos al menos de manera latente. Apoyandose en los conocimientos de la neurociencia, la psicologia y la medicina energetica, la Dra. Orloff nos enseña varias lecciones importantes:* Tu estilo empatico: herramientas para descubrir y cultivar tu sensibilidad singular.* Autocuidado para personas empaticas: practicas para relajar tu sistema nervioso y evitar que la empatia llegue a agobiarte.* Como establecer limites sanos para regular tu forma de procesar las emociones ajenas.* Como aplicar la autoempatia para quererte mas y sanarte, incluso de los traumas.* Como reconocer a las personas con deficit de empatia -como los narcisistas, los sociopatas y los acosadores- y como protegerte de ellas.* Como utilizar la escucha empatica y el liderazgo en cualquier situacion; en el trabajo, en tus relaciones, y cuando prestas un servicio al mundo. Cada capitulo contiene herramientas y conocimientos para vivir con mayor conexion, seguridad y empoderamiento, a medida que vas desarrollando tus habilidades empaticas. El genio de la empatia ofrece sugerencias practicas para conectar con nuestra mente y nuestro corazon, con el fin de personificar nuestro yo mas autentico, poderoso y compasivo. Cultivar la empatia forma parte del entrenamiento para ser un guerrero pacifico afirma la Dra. Orloff. Aprenderas a ser fuerte y cariñoso a la vez, ni facil de convencer ni rigido. Independientemente del momento de tu vida en el que te encuentres, este libro puede serte util y elevarte a lo mas alto.

¿Te dañas a ti mismo esforzándote demasiado, o sueles preocuparte a menudo por el dinero? ¿Te gustaría tener un aspecto físico más atractivo y despertar tu yo más sensual? ¿Estás obsesionado por un antiguo amor? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, con un compañero de trabajo o un jefe, que te minan la energia? ¿Estas pasando por la grave enfermedad o tal vez la muerte de un ser querido? En El extasis del fluir exito de ventas segun el New York Times, la doctora Judith Orloff, nos ofrece un enfoque unico en el que une neurociencia, psiquiatria y medicina intuitiva con el objetivo de reducir el estres, vivir con relajacion el momento presente y lograr una irresistible luminosidad interior. Se trata de doce enfoques especificos para entregarse en ambitos como el trabajo, los negocios, las relaciones y la salud. Pero ¿entregarse consiste en rendirse? Categoricamente, no. Segun Orloff, la entrega es la pieza que necesitamos para conseguir la felicidad, la abundancia y el sentirnos mas vivos. Entregarse permite eliminar bloqueos y tambien el agotamiento que supone esforzarse en demasia, a la vez que contribuye a conseguir metas con menos esfuerzo.

En un mundo tan ruidoso e indolente como el nuestro, la alta sensibilidad y la empatía pueden experimentarse como germen de sufrimiento y malestar. Por otra parte, quienes ignoran estos rasgos en los demas tienden a juzgarlos de debilidades orarezas de caracter. Afortunadamente, cuando comprendemos y aprendemos a gestionar estas singularidades, se convierten en fuente de alegria, creatividad y conexion con los demas. La doctora Judith Orloff, experta en este tema, ha escrito esta obra con el objetivo de orientar a las personas altamente sensibles y empaticas ante los desafios de la vida cotidiana, asi como para que sus seres queridos puedan comprender mejor sus necesidades y dones. En la Guia de Supervivencia para personas altamente sensibles y empaticas, encontraras: Ejercicios para identificar tu tipo y grado de empatia y sensibilidad. Herramientas para protegerte de la sobrecarga sensorial y prevenir la fatiga derivada de un exceso de compasion. Tecnicas para recuperar la energia vital. Sencillas estrategias para dejar de absorber el estres y los sintomas fisicos de aquellos que te rodean. Consejos para protegerte de narcisistas y otros vampiros energeticos. Orientacion para la crianza de hijos empaticos y altamente sensibles.Si te consideras una persona altamente sensible y empatica, esta lectura te ayudara tanto a protegerte de aquello que puede desestabilizarte como a desarrollar, de manera segura y eficaz, tus maravillosos dones de intuicion, conexion y creatividad.

¿Te dañas a ti mismo esforzándote demasiado, o sueles preocuparte a menudo por el dinero? ¿Te gustaría tener un aspecto físico más atractivo y despertar tu yo más sensual? ¿Estás obsesionado por un antiguo amor? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, con un compañero de trabajo o un jefe, que te minan la energia? ¿Estas pasando por la grave enfermedad o tal vez la muerte de un ser querido?En El extasis del fluir -exito de ventas segun el New York Times-, la doctora Judith Orloff, nos ofrece un enfoque unico en el que une neurociencia, psiquiatria y medicina intuitiva con el objetivo de reducir el estres, vivir con relajacion el momento presente y lograr una irresistible luminosidad interior. Se trata de doce enfoques especificos para entregarse en ambitos como el trabajo, los negocios, las relaciones y la salud.Pero ¿entregarse consiste en rendirse? Categoricamente, no. Segun Orloff, la entrega es la pieza que necesitamos para conseguir la felicidad, la abundancia y el sentirnos mas vivos. Entregarse permite eliminar bloqueos y tambien el agotamiento que supone esforzarse en demasia, a la vez que contribuye a conseguir metas con menos esfuerzo.