Kathrin Sohst

Una amena y completa guia para conocer a las personas con alta sensibilidad y para saber si somos una de ellas. Hablamos de alta sensibilidad cuando una persona posee un sistema neurosensorial mas fino, mas desarrollado que la mayo- ria de la gente. Como consecuencia de ello, la persona altamen- te sensible recibe en proporcion mucha mas informacion senso- rial simultanea que alguien con una sensibilidad media. Esto, en muchos casos, puede derivar en un bloqueo, estres y, en ultimo termino, dar lugar a una enfermedad. Desde su propia experiencia, Kathrin Sohnst ofrece en este libro una perspectiva liberadora y una llamada a la accion para las personas que se puedan autoidentificar como altamente sensibles. La primera parte del libro nos ayuda a entender quienes son estas personas, y los tests que la acompanan nos ayudaran a descubrir si ese es nuestro caso. En la segunda, la autora comenta y reflexiona a traves de historias reales a las que ha accedido como terapeuta. Finalmente, nos invita a superar los problemas y limitaciones que este temperamento puede acarrear y empezar a tomar decisiones vitales que trasciendan la hermetica esfera de la paz con uno mismo para lanzarse a afrontar la realidad disfrutando de lo que una persona altamente sensible puede ofrecer. Kathrin Sohnst...

Una persona altamente sensible es aquella que posee un sistema neurosensorial más desarrollado y perceptivo que el de la mayoría. Esta capacidad para captar los detalles del entorno suele provocar saturacion sensorial, bloqueo y ansiedad, un exceso de estimulos que nos abruma y agota, y que incluso puede llegar a enfermarnos.Pero aunque la sensibilidad extrema se asocia al perfeccionismo, la desconfianza y la vulnerabilidad, tambien esta relacionada con la creatividad, la empatia y un elevado sentido de la justicia y la comprension hacia el otro.En este libro, la terapeuta Kathrin Sohst nos ayuda a descubrir si pertenecemos a ese 20 por ciento de la poblacion altamente sensible y nos da pautas para sacar el maximo potencial a este don que nos permite apreciar todos los matices de la vida.

Una persona altamente sensible es aquella que posee un sistema neurosensorial más desarrollado y perceptivo que el de la mayoría. Esta capacidad para captar los detalles del entorno suele provocar saturacion sensorial, bloqueo y ansiedad, un exceso de estimulos que nos abruma y agota, y que incluso puede llegar a enfermarnos. Pero aunque la sensibilidad extrema se asocia al perfeccionismo, la desconfianza y la vulnerabilidad, tambien esta relacionada con la creatividad, la empatia y un elevado sentido de la justicia y la comprension hacia el otro. En este libro, la terapeuta Kathrin Sohst nos ayuda a descubrir si pertenecemos a ese 20 por ciento de la poblacion altamente sensible y nos da pautas para sacar el maximo potencial a este don que nos permite apreciar todos los matices de la vida.