Laura Garat (@keto_con_laura y @bebe_sin_azucar)

Una completísima guía para poner en práctica el BLW, la mejor opción de alimentación para ti y tu bebé.Tienes delante un libro con el que tu bebé aprenderá a comer sus primeros bocados autónomos, de una forma segura y mas sencilla de lo que piensas, gracias al Baby-led weaning (BLW).Aqui encontraras:- Que es el metodo BLW y beneficios demostrados.- Como introducir los alergenos sin riesgo.- Resolucion de las dudas mas frecuentes entre padres y cuidadores.- Consejos de mama a mama.- Trucos para que la comida no se resbale, distinguir y abordar una arcada o para conservar las preparaciones.- Una completa guia visual sobre como cortar cada alimento adecuadamente segun la edad.- Ideas de platos y muchisimas recetas paso a paso para los bebes de hasta dos años.Y ahora es momento de comprobar que con esta completisima guia tu pequeño aventurero adquirira una base estupenda para alimentarse bien ahora y siempre.¡Sera un exito!

Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:- Quema de grasa corporal y perdida de peso- Reduccion del apetito y de la inflamacion- Aumento del rendimiento mental y de la resistencia fisicaToda esta informacion al detalle y mucho mas sobre como empezar la dieta la encontraras explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras paginas.Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto faciles, deliciosas, para cada dia y, sobre todo, adaptadas a la tradicion mediterranea que ofrece a continuacion y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida.¡BASICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podras resistirte!

En Keto flexible tienes recetas para el día a día, para preparar en tu casa, para el trabajo, así como sugerencias para cuando vayas a restaurantes y a casa de amigos.¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES A LOS QUE NO PODRAS RESISTIRTE!Este es libro que estabas esperando de la autora de recetas keto por excelencia en España en el que reune 101 nuevas y atractivas elaboraciones bajo una premisa multiple:que entiendas a la perfeccion en que consiste este tipo de alimentacion; que te resulte sencillo y apetecible cocinar; que obtengas resultados fisicos notorios; que se adapte a tu vida real; que no tengas que renunciar a tu felicidad o tu vida social por seguir la dieta.

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