MARGHERITA LANDRA

Muchas personas sólo utilizan el horno microondas para calentar y descongelar, pero con esta obra usted también podrá, sin ningún esfuerzo, cocinar platos de cualquier tipo, sanos y exquisitos.La informacion que le ofrece esta obra le permitira escoger cada dia una nueva receta y tambien en cada gran ocasion; de esta forma podra ahorrar tiempo y dinero.Entrantes y tentempies, platos unicos, primeros platos, carnes, pescados, verduras, guarniciones, cremas y salsas, postres, bebidas calientes. Todo tipo de platos y sin problemas.Cientos de recetas explicadas paso a paso, estudiadas especialmente para realizar en el microondas, con los tiempos de preparacion y de coccion, las calorias y los vinos aconsejados.

Muchas personas sólo utilizan el horno microondas para calentar y descongelar, pero con esta obra usted también podrá, sin ningún esfuerzo, cocinar platos de cualquier tipo, sanos y exquisitos.La informacion que le ofrece esta obra le permitira escoger cada dia una nueva receta y tambien en cada gran ocasion; de esta forma podra ahorrar tiempo y dinero.Entrantes y tentempies, platos unicos, primeros platos, carnes, pescados, verduras, guarniciones, cremas y salsas, postres, bebidas calientes. Todo tipo de platos y sin problemas.Cientos de recetas explicadas paso a paso, estudiadas especialmente para realizar en el microondas, con los tiempos de preparacion y de coccion, las calorias y los vinos aconsejados.

Muchas personas sólo utilizan el horno microondas para calentar y descongelar, pero con esta obra usted también podrá, sin ningún esfuerzo, cocinar platos de cualquier tipo, sanos y exquisitos.La informacion que le ofrece esta obra le permitira escoger cada dia una nueva receta y tambien en cada gran ocasion; de esta forma podra ahorrar tiempo y dinero.Entrantes y tentempies, platos unicos, primeros platos, carnes, pescados, verduras, guarniciones, cremas y salsas, postres, bebidas calientes. Todo tipo de platos y sin problemas.Cientos de recetas explicadas paso a paso, estudiadas especialmente para realizar en el microondas, con los tiempos de preparacion y de coccion, las calorias y los vinos aconsejados.

El libro completo de la Cocina Vegetariana con todos los consejos del dietista para lograr una alimentacion correcta y sana

La información que le ofrece esta obra le permitirá escoger cada día una nueva receta y también en cada gran ocasión de esta forma podrá ahorrar tiempo y dinero.Cientos de rerecetas explicadas paso a paso, estudiadas especialmente para realizarlas con el microondas, con los tiempos de preparación y cocción, las calorías y los vinos aconsejados.

* En esta magnífica obra podrán encontrar toda la información que buscan aquellos a quienes les gusta la comida ligera, rica en fibra, vitaminas y proteínas, pero sin que pierda ni un ápice de su sabor o su calidad y sin renunciar a los platos mas exquisitos. * Se describen los principales grupos de alimentos (cereales, legumbres, verdura, fruta, leche y sus derivados, huevos, especias y condimentos), y se facilitan los mejores consejos para su empleo y para elegir la forma de coccion mas adecuada. * Mas de 500 sugerentes recetas: de los entremeses a las salsas, pasando por las sopas, las ensaladas, los dulces, los helados, las bebidas, etc.; para saborearlas mejor se incluye tambien una tabla de vinos recomendados. * Ademas, toda la informacion mas adecuada sobre las necesidades caloricas diarias, las ventajas de la dieta vegetariana, los nutrientes, los menus para las ocasiones especiales y recetas para preparar en el horno de microondas.

La harina refinada pierde casi todas sus vitaminas y muchas de sus sales minerales, por ello le proponemos otras alternativas. En pleno invierno se puede tener necesidad de aportes suplementarios. En estas paginas encontrara todas las combinaciones alimentarias mas saludables. Estas son solo algunas de las muchas informaciones sobre dietetica que podra encontrar en esta obra. Pero, ademas, podra elegir excelentes recetas entre las mas de 750 que aparecen en la obra, todas saludables, exquisitas y faciles de preparar. Encontrara sus recetas quien necesite mas hierro, quiera un plato energetico, padezca gastritis o inapetencia de origen intestinal, por ejemplo, entre otras muchas posibilidades. Para cada una de las recetas figura, logicamente, el tiempo de preparacion, el grado de dificultad (siempre muy bajo), las calorias y las bebidas aconsejadas.