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Libros de Marian Rojas Estapé
Descubre cómo mejorar tu bienestar emocional con los libros de Marian Rojas. La psiquiatra y escritora te guía paso a paso para entender tu cerebro, gestionar tus emociones y alcanzar una vida más plena.
Recupera tu mente, reconquista tu vida
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado
La doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día.
Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida.
«Todos somos conscientes de que la capacidad de prestar atención ha disminuido, pero no es solo la atención lo que ha cambiado, hay más cosas que están sucediendo en la mente y en nuestra conducta (...)» Lee aquí el texto completo que Marian Rojas ha escrito para nuestros lectores.
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Encuentra tu persona vitamina
Els llibres de Marian Rojas en català
Recupera la teva ment, reconquista la teva vida
Com fer que et passin coses bones
Troba la teva persona vitamina
Com fer que et passin coses bones (Edició especia
Marian Rojas Estapé
