Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
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Sinopsis
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
Ficha Técnica
Editorial: Espasa
ISBN: 9788467053302
Idioma: Castellano
Número de páginas: 232
Encuadernación: Tapa blanda
Fecha de lanzamiento: 09/10/2018
Año de edición: 2018
Especificaciones del producto
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Reseñas sobre Cómo hacer que te pasen cosas buenas
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186 Reseñas
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| hace 15 días
Súper interesante para personas que no tienen un grupo de amigos
| hace 20 días
Cuidado. La positividad puede esconder aprender a resignarse, sobre todo cuando tú "negatividad" procede de necesidades básicas que no puedes cubrir y estos mensajes buscan que no luches para conseguirlo. Pero lo más importante es que busques información sobre la autora antes de contribuir a su expansión.
| hace 1 mes
Compré este libro para regalárselo a una amiga y ella me comenta que algunos capítulos se hacen un poco densos porque la autora se centra demasiado en datos científicos.
| hace 3 meses
Me ha gustado mucho y me ha resultado más fácil de leer de lo que esperaba. Siempre recomiendo este libro
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