Mark Singleton

En esta obra revolucionaria, Mark Singleton pone en entredicho muchas convicciones comunes sobre la naturaleza y los orígenes del yoga postural y propone una forma radicalmente nueva de entender el significado del yoga que hoy practican millones de personas de todo el mundo. Singleton demuestra que, contra lo que generalmente se cree, no hay en la tradicion indica evidencia alguna de una practica de los asanas orientada a la salud y la mejora fisica como la que domina el panorama global del yoga en el siglo XXI. La sorprendente y controvertida tesis de Singleton se basa en que el yoga moderno le debe tanto al nacionalismo indio y lo que es aun mas asombroso a las aspiraciones espirituales de los gimnastas y culturistas europeos y a los movimientos gimnasticos femeninos de principios del siglo XX en Europa y Estados Unidos, como a las antiguas tradiciones yoguicas de la India. Este descubrimiento le permite a Singleton explicar el proceso por el que las actuales formas predominantes de yoga postural, como el Ashtanga, Bikram o el Hatha yoga, han llegado a ser el fenomeno tan enormemente popular que son en la actualidad

Ce livre va bouleverser votre vision du yoga : son origine 100% indienne !Le yoga est si répandu dans notre monde moderne - pratiqué par des célébrités, enseigné dans les écoles, les clubs de sport et meme dans les entreprises - que nous tenons sa presence et sa signification pour acquises. Mais comment le boom actuel du yoga sest-il produit ? Est-il vraiment ancre dans les anciennes pratiques indiennes, comme le pretendent nombre de ses adeptes ? Dans ce livre revolutionnaire, Mark Singleton remet en question de nombreuses croyances courantes sur la nature et les origines du yoga postural (les asanas) et propose une façon radicalement nouvelle de comprendre la signification du yoga tel quil est pratique aujourdhui par des millions de personnes dans le monde." Ce que Mark Singleton prouve, avec des preuves massives, irrefutables, fascinantes et souvent hilarantes, cest que le yoga est une construction interdisciplinaire riche, multiculturelle et en constante evolution, loin de la filiation pure que ses adeptes lui attribuent souvent. " Wendy Doniger, supplement litteraire du Times Un livre provocant et incontournable.

El yoga contribuye a que los niños sean más conscientes de su potencial, fomenta en ellos la serenidad y los ayuda a forjarse una imagen positiva de sí mismos, además de mantenerlos sanos y ágiles. Este libro tiene como objetivo conseguir que los padres, sea cual sea su condicion fisica, puedan ofrecer a sus hijos los numerosos beneficios del yoga y compartirlos con ellos. Incluye mas de 40 posturas que Mark Singleton, experto profesor de yoga infantil, ha elegido y creado especialmente para niños de todas las edades. Las fotografias explican paso a paso y con gran claridad las posturas, haciendo que tanto el adulto como el niño puedan seguir las instrucciones facilmente y de manera segura. En muchos casos se ofrecen algunas variaciones, en funcion de la edad del pequeño, y el libro incluye asimismo numerosas posturas de animales, juegos y divertidas formas de andar que haran que tu hijo experimente el yoga de la manera mas divertida y amena posible. Ver otros libros del Especial Salud y Bienestar

In this book, you will find a wealth of knowledge on immune-boosting ingredients and their benefits. Learn about the remarkable properties of ingredients like antioxidant-rich berries, vitamin-packed leafy greens, immune-supporting citrus fruits, and other key elements that form the foundation of these revitalizing recipes. Discover how each ingredient synergizes to fortify your immune system and elevate your health. Each ingredient is carefully selected for its powerful immune-enhancing properties, from nutrient-dense fruits and vegetables to potent superfoods. The book examines: How natural immunity develops and its role in lifelong health. The transformative impact of vaccines and their limitations. The critical connection between the gut microbiome and immune function. The rising prevalence of chronic illnesses and how lifestyle choices affect immunity. Public health policies and how they can balance prevention, resilience, and innovation. An individual who pursues excellence relentlessly, she empathizes with the challenges people face in todays time-crunched world. Recognising the need for personalized wellness solutions, she has ingeniously incorporated specific techniques, richly drawn from yoga, integrating naturopathy, ayurveda and diet, touching upon modern methods. All of this to strategically boost healthy living, while catering to the professional demands of todays world.This book encapsulates her wealth of experience, offering a transformative approach to well-being.

En esta obra revolucionaria, Mark Singleton pone en entredicho muchas convicciones comunes sobre la naturaleza y los orígenes del yoga postural y propone una forma radicalmente nueva de entender el significado del yoga que hoy practican millones de personas de todo el mundo. Singleton demuestra que, contra lo que generalmente se cree, no hay en la tradicion indica evidencia alguna de una practica de los asanas orientada a la salud y la mejora fisica como la que domina el panorama global del yoga en el siglo xxi. La sorprendente y controvertida tesis de Singleton se basa en que el yoga moderno le debe tanto al nacionalismo indio y lo que es aun mas asombroso a las aspiraciones espirituales de los gimnastas y culturistas europeos y a los movimientos gimnasticos femeninos de principios del siglo xx en Europa y Estados Unidos, como a las antiguas tradiciones yoguicas de la India. Este descubrimiento le permite a Singleton explicar el proceso por el que las actuales formas predominantes de yoga postural, como el Ashtanga, Bikram o el Hatha yoga, han llegado a ser el fenomeno tan enormemente popular que son en la actualidad.

An indispensable companion for all interested in yoga, both scholars and practitioners Professor Alexis G. J. S. SandersonDespite yogas huge global popularity, relatively little of its roots is known among practitioners. This compendium includes a wide range of texts from different schools of yoga, languages and eras: among others, key passages from the early Upanisads and the Mahabharata, and from the Tantric, Buddhist and Jaina traditions, with many pieces in scholarly translation for the first time. Covering yogas varying definitions, its most important practices, such as posture, breath control, sensory withdrawal and meditation, as well as models of the esoteric and physical bodies, Roots of Yoga is a unique and essential source of knowledge.Translated and Edited with an Introduction by James Mallinson and Mark Singleton