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Les chakras sont des centres énergétiques du corps dans lesquels circule le souffle de vie. Lorsquils sont alignés, vous ressentez une forme de plénitude, au niveau physique, mental et émotionnel. Ce livre pratique vous presente les 7 chakras principaux et vous apprend a les stimuler afin datteindre une harmonie profonde. Vous y decouvrirez :les differents chakras et les parties du corps qui y sont associees ;les mantras et les meditations propres a chaque chakra ;des conseils pour les equilibrer grace a laromatherapie, la chromatherapie ou encore a laide des cristaux ;les effets therapeutiques du yoga et de la pratique des mudras sur les chakras. Grace a cet ouvrage, lenergie vitale circulera de maniere plus fluide dans votre corps, et vous ressentirez un mieux-etre durable.
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