Néstor Braidot

¿Cómo lo hace el cerebro para aprender y memorizar? ¿Hasta qué punto somos seres racionales, emocionales o instintivos? ¿Por qué tu cerebro es diferente al de tu pareja? ¿Si te hicieran un trasplante

La agilidad mental, que se deteriora con el paso de los años, puede incrementarse independientemente de la edad de uno con unos simples ejercicios y técnicas. La agilidad mental puede mejorarse en t

Los enemigos de la memoria son fáciles de combatirEl deterioro de la memoria es lo que más preocupa a las personas cuando se trata de las funciones cerebrales. Si tú tienes inquietudes similares y por eso estas observando este libro, el doctor Nestor Braidot te tiene una buena noticia: salvo en caso de lesiones y enfermedades, no hay motivo para preocuparse: los enemigos de la memoria son faciles de combatir porque lo unico que se necesita es informacion, voluntad y un entrenamiento adecuado. Dado que los seres humanos no tenemos uno, sino diferentes sistemas de memoria, hallaras un conjunto de practicas, incluyendo indicaciones relacionadas con el estilo de vida y la alimentacion, que te permitiran realizar un entrenamiento a medida de las caracteristicas que los diferencian. Al cabo de Habilidades directivas siete dias, en los que deberas destinar solo dos horas a las practicas, tu mismo podras comprobar su validez y eficacia.

La mayor parte de las técnicas que utilizan las empresas para comprender la conducta de las personas se basan en la reflexión conciente. Sin embargo, la ciencia ha demostrado que la mayoría de las decisiones que tomamos se originan en procesos cerebrales no concientes y que estos pueden ser estudiados mediante neuroimagenes y otros recursos no invasivos, como la evaluacion del funcionamiento del sistema nervioso autonomo.Tal como lo hizo en Neuromarketing, neuroeconomia y negocios, en esta obra el Dr. Braidot aborda, en forma amena y precisa, el enorme campo de aplicaciones de las neurociencias en las organizaciones y explica como este avance puede optimizar tanto su conduccion como el funcionamiento de sus areas clave

El principal factor de diferenciación de lasneuro ventas respecto de los métodos tradicionales es la aplicación de las neurociencias, que brindan una importante ventaja competitiva. La realidad confirma que todo vendedor que sepa cómo intervienen los mecanismos cognitivos y emocionales en la toma de decisiones ...

El principal factor de diferenciación de las neuro ventas respecto de los métodos tradicionales es la aplicación de las neurociencias, que brindan una importante ventaja competitiva. La realidad confirma que todo vendedor que sepa cómo intervienen los mecanismos cognitivos y emocionales en la toma de ...

Los grandes cambios en la humanidad han estado determinados por revoluciones. Algunas involucraron transformaciones radicales en la vida de las personas, otras han proporcionado enormes avances en la ciencia y la tecnologia. Este libro se centra en la mayor revolucion del conocimiento en los ultimos tiempos: la revolucion cuantica. Como toda revolucion esta llamada a cambiarnos la vida. ¿Como y por que? el autor lo explica con detalle en un camino de entrelazamiento de conocimientos profundos y ejemplos sencillos. Al margen de los contenidos y de las teorias que conforman la fisica clasica y la cuantica, existe una frontera que las separa, y no se trata solamente de lo que se puede percibir a traves de los sentidos o de aquello que la mente humana aun no registra en forma consciente. Se trata de ir mas alla. En este sentido, el autor confiesa: En lo personal, y aun cuando profeso la religion catolica, estoy convencido de que muchos hechos que las corrientes espirituales consideran milagros son, en realidad, proezas de la mente que (tarde o temprano) seran explicadas por la fisica cuantica. De hecho, durante mis investigaciones he descubierto que esta disciplina puede llegar a una vision del mundo mucho mas cercana de lo que podemos imaginar, aun cuando la maquina determinista se empecine en negarlo.

Desde las primeras páginas el autor nos invita a pensar en el cerebro como un campo cuántico dado que los átomos que nos conforman contienen un 0,00001% de materia. El resto (99,99999 %) es vacío energetico. Como este "vacio" no es un vacio, sino un enorme espacio constituido por frecuencias que generan un circuito de informacion interconectada, debemos ser conscientes de su enorme poder y aprender a capitalizarlo para vivir mejor. Por ejemplo, y teniendo en cuenta que gran parte de la corriente energetica se genera y se irradia a traves de la mente, cuyo soporte fisico es el cerebro, una de las aplicaciones mas interesantes de la fisica cuantica consiste en replantearnos nuestra forma de pensar con respecto a nosotros mismos, lo que conocemos y lo que desconocemos. Este libro nos da las claves fundamentales para convertir a nuestra mente en una maquina creadora de realidad, una maravillosa posibilidad de diseñar nuestra vida y destino, incluso, de influir en el de otros, puesto que aplicar los avances de la neurociencia y la fisica cuantica permite al ser humano liberarse de lo que se conoce como destino, dado que facilita un control positivo sobre el presente y, paralelamente, un direccionamiento de pensamientos y acciones hacia el futuro deseado.

La vida de hoy es complicada y afecta más todavía al funcionamiento cerebral que en generaciones precedentes.La construcción de una existencia equilibrada se parece mucho a la de una buena casa: antes de hacer cualquier cosa es necesario poner primero cimientos solidos.Para ello hay que seguir una formula sencilla: la suma de actitud mental positiva mas una dosis de risa diaria recomendada es igual a una vida que merece vivirse.Los elementos esenciales para mantener el estres a raya son vivir la vida con pasion, con entusiasmo y con buena actitud y saber reirse de uno mismo y de las situaciones que se enfrentan dia tras dia.De los hallazgos de las neurociencias podemos tomar nuevos conocimientos para mejorar el desempeño de las capacidades intelectuales: habilidades para aprender y memorizar mas rapido, razonar con claridad, desarrollar la creatividad y decidir en forma efectiva, entre otras.Tambien es posible obtener una gran cantidad de recursos para relacionarse mejor con uno mismo, con los demas y con el medio ambiente.No quedan dudas de que el cerebro es producto de lo que se piensa y, consecuentemente, de lo que se hace y lo que se siente.Por lo tanto, todo ser humano que viva con autonomia puede constituirse en el artifice de su propio neurodesarrollo, es decir, activar un proceso de neuroplasticidad autodirigida.En el dia a dia, hombres y mujeres crean su realidad a partir de sus pensamientos y emociones.En este proceso intervienen no solo los hechos del presente, sino tambien los recuerdos de experiencias pasadas y las emociones asociadas a estos.

La vorágine del día a día hace la cotidianeidad un tanto complicada. La emocionalidad se adormece, se hace efervescente, desborda, perjudica, se escapa de manera inapropiada o se esconde.Para construir su equilibrio, es esencial comenzar ladrillo por ladrillo.Un camino para aquietar lo que aqueja, promover la actitudmental positiva, aportar una dosis de risa diaria recomendada, ocuparse mas que preocuparse...Son pequeños pasos para que la emocionalidad se transforme en una autopista hacia una vidaque merece ser vivida.Los elementos esenciales para mantener las emociones en orden son enfrentarse al dia a diacon pasion,entusiasmo y actitud positiva y aprender a reirse de unomismo y de las situaciones que nos tocan en suerte.Las investigaciones mas recientes en neurociencias ofrecen nuevosconocimientos paramejorar el desempeño de las capacidades intelectuales y emocionales.Asi proporcionan habilidadespara aprender ymemorizar mas rapido, razonar con claridad, desarrollar lacreatividad y decidir en formaefectiva, entre otras.Tambien es posible obtener una gran cantidad de recursospara relacionarse mejorcon uno mismo, con los demas y con el medio ambiente.El cerebro se constituye a partir de los pensamientos y, como consecuencia, de lo que cada sujeto realiza y de lo que efectivamente siente.Cualquier individuo puede convertirse en protagonista absoluto del desarrollo de sus capacidades cerebrales, con mayor autonomia enriquecida y calidad de vida.Diariamente, las personas pueden beneficiarse de la neuroplasticidad de sus cerebros.A lo largo de este libro se trazara un camino minucioso para encontrar las perillas necesarias que permitan ajustar las direcciones e intensidades del sentir en pos de un vivir mejor.

El mundo es un continuo de decisiones. Todo aquello que nos mueve está vinculado a elecciones que se concretan.Qué palabra se incluye luego de la ya pronunciada, a qué sitio hay que dirigirse, qué se come, en que mesa de un bar opta un sujeto por sentarse, a que colegio enviar a los niños o que espectaculo ir a ver.Todo es decision.Se suele circunscribir la idea a los ambitos de negocios, pero en verdad lo que alli se expresa es el modo en que cada individuo se conduce con sus elecciones en la vida cotidiana.Decidir implica decenas de mecanismos que involucran cuestiones como: Evaluar alternativas. Medir consecuencias. Resignar expectativas. Ceder. Negociar. Ajustar acuerdos y respetarlos. Analizar y deducir. Gestionar la frustracion. Aceptar los posibles errores. Visualizar el escenario. Involucrarse. Llevar el timon. Ajustar rumbos. Comprender lo sucedido. Ir mas alla.Como toda capacidad, la toma de decisiones es un atributo perfectible. Las neurociencias estan a la cabeza de las preferencias modernas en torno a ese camino de desarrollo.

¿Cuán agradable resulta ver comportamientos amables y no intempestivos?¿Con cuánta frecuencia la mala administración de las sensaciones hace caer en actos de los que después nos arrepentimos?¿Cuántas veces quisieramos volver el tiempo atras por lo hecho o lo dicho?¿En cuantas ocasiones el semblante traiciona sin tener la posibilidad de reconocer que paso?Hoy las neurociencias han avanzado a tal punto que han logrado interpretar los origenes y los desencadenantes de cuestiones que el arte ya nos revelaba como posibles: el corazon roto por un amor o las flechas de Cupido dando en el blanco.Han detectado, por ejemplo, que el cerebro interviene de manera radical en las emociones y que un ajuste en el modo en que se conducen redunda en beneficios rotundos a la hora de convivir con terceros.Las emociones circulan la vida de todos los sujetos de manera amplia.Para liderar un equipo de trabajo, transitar una pareja, mantener las amistades, obtener aquello que se desea, hacerse de un empleo o criar un hijo... cumplen un rol fundamental en practicamente todos los momentos, todas las decisiones.En todos esos escenarios, no solo importa que emocion se hace presente o se experimenta, sino tambien el modo en el que ocurre. Eso predispone de manera favorable o negativa.Cuando se logra concientizar su aparicion, clasificarlas, comprender las reacciones que producen y los cuadros que las originan, es posible implementar respuestas saludables para cada una de esas situaciones.

La inteligencia es un tema que ocupa gran parte de nuestras vidas.Cometemos el error de pensar que se "es" inteligente o no. Pero no reparamos en una idea que ha probado la neurociencia: la inteligencia no es estatica.Ser inteligente no es algo predefinido.Todos podemos ser inteligentes, dado que como funcion activa de la mente, la inteligencia puede desarrollarse y potenciarse.Dicho de otra manera: si llegaramos a conocer los distintos aspectos que conforman la inteligencia podriamos elegir cuales estimular para potenciar nuestras habilidades.Basta para eso contar con mayor entramado de neuronas en el cerebro, algo que todas las personas desarrollan a lo largo de su vida.El cerebro es plastico y en ningun momento de nuestra existencia pierde esa habilidad. Llego la hora, entonces, de orientar nuestras acciones para estimular aquello que queremos trabajar y que eso nos permita lograr mejores resultados.Este libro apunta, precisamente, a aportar una serie de conocimientos y practicas para que cada persona pueda explotar al maximo su inteligencia.

Imaginación, originalidad, diversidad, capacidad inventiva.Estos son sólo algunos de los términos que se acuñan como sinónimos de creatividad: uno de los atributos más deseados, tanto por empresas como por individuos, para definir nuevas propuestas, encontrar soluciones innovadoras a un problema o idear conceptos disruptivos.Historicamente, se creia que se trataba de una cualidad limitada a un selecto grupo de seres humanos, los "creativos".Si bien es cierto que las personas consideradas "creativas" tienen capacidades mas desarrolladas, la generacion de ideas nace normalmente de una amplia base de conocimientos que empapa los circuitos cerebrales y que puede ser estimulada, entrenada, mejorada.Somos seres creativos por naturaleza.Los avances en el estudio de las neurociencias y la revalorizacion de esta disciplina aplicada han abierto el juego y proponen saberes que permiten establecer los espacios propicios para que cada persona encuentre de donde abrevar para que su creatividad resulte mas frondosa, frecuente e innovadora.Estos conceptos comienzan a desarrollarse hacia finales de la decada del 90.Primero, hubo una suerte de deslumbramiento inicial con las neurociencias, que se presentaban como la puerta de ingreso para develar todo lo que el cerebro tiene para articular con nuestro quehacer. La disciplina empezo a atravesar al ser humano en sus mas diversos ejes.Que mas tentador, entonces, que recurrir a estos nuevos conocimientos disponibles para convertirnos en seres mas creativos.

La memoria es una de las preocupaciones más comunes entre las personas en lo que a funcionamiento del cerebro respecta.Las siguientes frases se escuchan una y otra vez:"Estuve horas buscando los anteojos hasta que me di cuenta de que los llevaba puestos"."Nunca puedo recordar donde dejo las llaves"."Hasta hace poco podia nombrar todos los actores que participaban de una pelicula, hoy ni siquiera logro dar en mi cabeza con el titulo del film".Estas expresiones siempre vienen seguidas del planteo concreto del problema: ¿Que se puede hacer para mejorar la memoria?La buena noticia es que, salvo en el caso de que exista una enfermedad puntual, no hay de que preocuparse.Es que las neurociencias estan confirmando quienes son los verdaderos enemigos de la memoria. Y ninguno de ellos es particularmente de temer:Falta de atencion.Estres.Ausencia de liderazgo emocional.Mala alimentacion.Carencia de ejercicio fisico e intelectual.Sueño insuficiente.Por lo tanto, con una buena dosis de constancia y voluntad podemos resolver muchos de nuestros "problemas de memoria".Haber cumplido muchos años no es una excusa: tambien las personas mayores pueden estimular y optimizar su memoria.Esta obra se convierte en un aliado, entonces, para explorar tecnicas y ejercicios que permitan incrementar la capacidad de retencion y recordacion de informacion.

Ganas, ímpetu, motivaciones para llevar adelante un proyecto propio...Emprender es una cuestión que se asocia a los negocios desde el punto de vista de ser dueño y jefe, pero que, no obstante, se puede trasladar a todo escenario de la vida.Se emprende una familia, un viaje, la compra de una casa, la eleccion de un club, una carrera, un entrenamiento, una dieta, una relacion...La mente emprendedora es innata al ser humano porque se vincula con su supervivencia.Sin embargo, a partir de la evolucion humana hacia el confort, los disparadores que mantienen en buena forma tal actitud se han ido adormeciendo.Es hora de trabajar en aquellas caracteristicas propias de quienes emprenden:Fomentar el perfilAjustar los resortesAfinar las ideasFortalecer la motivacionCrear escenariosPromover el "que suceda"Animarse a correr riesgosNo temer a los erroresEjercitar la capacidad de repensarVolver a pensarMantener el entusiasmoAlgunos atributos se poseen naturalmente. Otros, se desarrollan con el aprendizaje.Es preciso ejercitarlos todos, adquiridos e innatos, para mantenerlos frescos, lozanos, dispuestos y ricos, prestos a ponerse en practica, actualizados en virtud de los cambios cotidianos y agiles para sostenerse frente a la competencia que el dia a dia propone.Ser emprendedor es una condicion que se ha puesto de moda, en la practica concreta de liderar un proyecto economico propio o como caracteristica personal en cualquier ambito laboral en que uno se desempeñe.El cerebro tiene mucho que ver con el entrepreneurship: memoria, concentracion, atencion, creatividad, flexibilidad mental, inteligencia, intuicion, dominio del estres, autoliderazgo emocional.

¿Cuántas veces nos arrepentimos por algo que dijimos o hicimos? ¿Cuántas veces vamos por la vida con mala cara sin siquiera saber qué es lo que nos tiene tan atribulados? ¿Podemos evitar que esto nos ocurra?La respuesta es si. Y la explicacion viene dada por las neurociencias.Durante siglos, la creencia generalizada fue que las emociones residian en el corazon.Los poetas y dramaturgos alimentaron esta nocion y llenaron sus textos de protagonistas con el corazon roto de tristeza, de Cupidos que disparaban sus flechas hacia los corazones para establecer vinculos de amor y de doncellas cuyos corazones estallaban de alegria ante la mera proximidad del principe azul amado.El manejo de las emociones, por lo tanto, es fundamental para tener una vida mas plena y lograr un mejor rendimiento en el trabajo, en los estudios y en las relaciones con los demas.Evitar las reacciones en caliente, sentir empatia por nuestro entorno, resignificar las experiencias vividas Todo eso hoy, sabemos, es posible.A lo largo de este libro se ofrecen decenas de ejercicios y recomendaciones, desde tecnicas milenarias como la meditacion hasta practicas de ultima generacion producto de la investigacion en neurociencias, para que todos podamos autoliderar nuestras emociones, resignificar nuestras experiencias y, en definitiva, ser mas felices.

El deporte y el ejercicio físico en general siempre tuvieron adeptos, aunque en estos tiempos la conciencia sobre su valoración para optimizar la calidad de vida convirtió a muchos sedentarios en activistas. El cerebro se ve beneficiado por esta tendencia: el movimiento fisico repercute en su mejor desarrollo.Mientras en el pasado el entrenador de alto nivel necesitaba convencer al sistema de que la cabeza del deportista debia ser atendida del mismo modo que su fisico, hoy es moneda corriente que en los planteles de profesionales trabajen psicologos, terapeutas del comportamiento y neurocientificos.Lo hacen a la par del preparador fisico para dejar a punto al sujeto, en todos los frentes posibles, antes de cada competencia.En esta obra el doctor Braidot nos brinda ejercicios de entrenamiento cerebral que ayudan a quienes practican deportes a lograr exitosamente sus objetivos. alcanzar un mejor rendimiento; aprovechar mas eficientemente el entrenamiento; combatir el estres fisico; recrear escenarios exitosos en competencias. fortalecer las actitudes a la hora de los momentos decisivos; experimentar satisfaccion y serenidad en los logros obtenidos.

Ese impulso único que nos da la sensación de que podemos lograr cualquier objetivo que nos propongamos, que somos capaces de un esfuerzo adicional, que nada es imposible…La motivación inicia, guía y