Nicolás Chauvat

• La ceremonia del té no se limita al mundo de lo visible: contiene el arte de cultivar la sensibilidad para sentir plenamente el mundo. • Una obra que se inspira en los textos de sabiduría antigua q

Del autor del bestseller Genki. Los japoneses siempre han preferido el contacto con la naturaleza al estudio de los textos para comprender el sentido de la existencia. Daishizen es un concepto japones que nos adentra en este aspecto sagrado del mundo natural. Traducido como naturaleza poderosa, el daishizen nos permite emprender un camino de transformacion espiritual sin pasar por el intelecto, empapandonos de las poderosas imagenes y sensaciones que nos ofrecen los bosques, las fuentes y los jardines. La sombra de los pinos centenarios, la belleza efimera de los cerezos en flor, el susurro secreto de un arroyo o el paso de las nubes nos permitiran, a traves del daishizen, dejar el ego a un lado y sumergirnos en las profundidades de nuestro ser. En este delicado libro, Nicolas Chauvat propone un viaje sensorial y meditativo al corazon del daishizen a traves de una deliciosa inmersion en la filosofia tradicional japonesa. Una obra espectacular para recuperar la armonia, superar el sufrimiento y reencontrar la magia de la vida a traves de la vivencia de la naturaleza.

. La ceremonia del té no se limita al mundo de lo visible: contiene el arte de cultivar la sensibilidad para sentir plenamente el mundo. . Una obra que se inspira en los textos de sabiduría antigua q

Toutes les bonnes habitudes alimentaires japonaises pour garder la ligne et augmenter sa vitalité!Comment éviter les crises de fringales qui ruinent tous nos efforts pour maigrir, renforcer notre systeme immunitaire, reduire les inflammations chroniques, eviter les lendemains difficiles apres un repas alcoolise, reduire le stress et retrouver le sommeil grace a une bonne alimentation qui associe plaisir et sante. Mieux manger pour vivre mieux! Tandis que nous avons tendance a aborder les regimes comme des periodes de privation dont lobjectif se limite a la perte de poids, les Japonais preferent adopter des habitudes alimentaires qui leur permettent de rester en forme sans se priver. Leur alimentation permet certes de garder la ligne, mais elle vise surtout a renforcer la vitalite pour mieux profiter de la vie. Pourquoi se contenter de maigrir quand on peut egalement diminuer la fatigue chronique, renforcer son systeme immunitaire, ameliorer ses capacites cognitives, limiter diverses inflammations, reduire les problemes intestinaux, apaiser les douleurs musculaires et preserver la qualite de sa peau ? Pour les Japonais, la perte de poids nest pas quune question esthetique, cest avant tout une volonte de renforcer leurs fonctions vitales pour se sentir mieux et vivre mieux. Pour cela, nul besoin de regime drastique ; au contraire, les mono-dietes et autres privations sur le long terme aboutissent a affaiblir lorganisme et ne sont pas sans danger. Ce livre offre des conseils non pas pour reduire la quantite de nourriture, mais pour apprendre a mieux associer les aliments et a changer le timing de leur consommation. Son contenu a ete verifie et approuve par des biologistes français ainsi que par des medecins et des pharmaciens japonais. Il a pour finalite de transmettre de maniere simple et didactique des notions essentielles de biologie qui permettrons deviter des erreurs de nutrition. Reposant sur une analyse de terrain de plus de dix ans et associant connaissances scientifiques pointues et conseils pratiques, ce livre recence les bonnes habitudes alimentaires japonaises qui permettent de garder la ligne tout en augmentant la vitalite. Base sur le recoupement dune decennie dobservations du mode de vie doctogenaires japonais avec les resultats de nombreux articles recents de recherche scientifique, ce livre part du postulat suivant : les progres de la science ne doivent pas uniquement se limiter a linvention de medicaments, notre comprehension de plus en plus poussee des mecanismes biologiques peut nous permettre de comprendre comment mieux gerer nos habitudes afin daider notre organisme a retrouver sa vitalite premiere et son poids dequilibre tout en sautorisant de nombreux petits plaisirs. Ecrit pour un public de gourmets et de gourmands, ce livre explique comment adapter ces pratiques a la gastronomie française sans avoir a ne se priver, ni a cuisiner japonais.

•Una obra inspiradora que nos invita a cambiar nuestra forma de ver la vida a través de diez palabras japonesas. •Diez conceptos que combinan el pragmatismo y la sabiduría necesarios para la vida mod

• La ceremonia del té no se limita al mundo de lo visible: contiene el arte de cultivar la sensibilidad para sentir plenamente el mundo. • Una obra que se inspira en los textos de sabiduría antigua q

Algunas enfermedades modernas que aún nos ocultan secretos, como determinados tipos de cáncer, la diabetes, los trastornos cardiovasculares, el deterioro cognitivo, el síndrome del intestino irritable, el asma o las reacciones autoinmunes, tienen en comun su relacion con un desequilibrio que afecta a la red linfatica. El sistema linfatico angel y demonio a la vez garantiza la depuracion de nuestro organismo pero, con mucha frecuencia, esta en la raiz de ciertas enfermedades causadas por los desequilibrios que entraña nuestro estilo de vida. Descubierta por los mas destacados medicos griegos de la Grecia antigua, la linfa regreso a principios del siglo XXI al primer plano de interes de la comunidad cientifica. Este libro, redactado desde un punto de vista inmunologico y fundamentado en los recientes descubrimientos de los procesos de propagacion de la inflamacion, expone el proceso necesario para depurar la linfa antes de ponerla en movimiento, ya que, de lo contrario, los problemas originalmente localizados en un solo organo podrian extenderse por todo el cuerpo.

.Del autor del bestseller "Genki".Los japoneses siempre han preferido el contacto con la naturaleza al estudio de los textos para comprender el sentido de la existencia. Daishizen es un concepto japones que nos adentra en este aspecto sagrado del mundo natural. Traducido como naturaleza poderosa, el daishizen nos permite emprender un camino de transformacion espiritual sin pasar por el intelecto, empapandonos de las poderosas imagenes y sensaciones que nos ofrecen los bosques, las fuentes y los jardines. La sombra de los pinos centenarios, la belleza efimera de los cerezos en flor, el susurro secreto de un arroyo o el paso de las nubes nos permitiran, a traves del daishizen, dejar el ego a un lado y sumergirnos en las profundidades de nuestro ser.En este delicado libro, Nicolas Chauvat propone un viaje sensorial y meditativo al corazon del daishizen a traves de una deliciosa inmersion en la filosofia tradicional japonesa. Una obra espectacular para recuperar la armonia, superar el sufrimiento y reencontrar la magia de la vida a traves de la vivencia de la naturaleza.

. Una obra inspiradora que nos invita a cambiar nuestra forma de ver la vida a través de diez palabras japonesas. . Diez conceptos que combinan el pragmatismo y la sabiduría necesarios para la vida m

Algunas enfermedades modernas que aún nos ocultan secretos, como determinados tipos de cáncer, la diabetes, los trastornos cardiovasculares, el deterioro cognitivo, el síndrome del intestino irritable, el asma o las reacciones autoinmunes, tienen en comun su relacion con un desequilibrio que afecta a la red linfatica. El sistema linfatico angel y demonio a la vez garantiza la depuracion de nuestro organismo, pero con mucha frecuencia esta en la raiz de ciertas enfermedades causadas por los desequilibrios que entraña nuestro estilo de vida. Descubierta por los mas destacados medicos griegos de la Grecia antigua, la linfa regreso a principios del siglo XXI al primer plano de interes de la comunidad cientifica. Este libro, redactado desde un punto de vista inmunologico y fundamentado en los recientes descubrimientos de los procesos de propagacion de la inflamacion, expone el proceso necesario para depurar la linfa antes de ponerla en movimiento, ya que, de lo contrario, los problemas originalmente localizados en un solo organo podrian extenderse por todo el cuerpo. Una combinacion de precisos conocimientos teoricos ilustrados con numerosos diagramas y consejos practicos concretos y de facil aplicacion para lograr un bienestar evidente y duradero.