Nuria Moreno

Los primeros 1.000 días son la etapa más importante de su vida... y también de la tuya. Desde el embarazo hasta los dos años, cada elección alimentaria cuenta: lo que tú comes, lo que cocinas y lo que compartes tiene un enorme impacto en su desarrollo fisico, cerebral, emocional y, especialmente, en el lazo invisible que os une. Nuria Moreno, experta en alimentacion materno-infantil, reune en esta guia unica todo lo que necesitas para disfrutar cada etapa con ciencia, instinto y cariño: embarazo, lactancia, primeros alimentos, texturas y sabores, teniendo en cuenta alergias e intolerancias. Descubre un sinfin de pautas claras, menus equilibrados y consejos realistas para criar con amor, seguridad y placer. En esta guia descubriras: * Las claves para tu alimentacion durante el embarazo. * Los beneficios de dar el pecho y las soluciones a posibles problemas durante la lactancia. * Todo lo que debes saber si haces lactancia de formula. * Como poner en practica el metodo Baby-Led Weaning. * La mejor manera de sobrellevar la crisis de los doce meses. * Como adaptar la dieta familiar a tu bebe de un añito. * Que hacer en caso de alergias e intolerancias. * Como fomentar una relacion positiva con la comida desde su primer dia. * Mil consejos practicos para una alimentacion equilibrada en la infancia. * Como prevenir y acompañar la selectividad alimentaria hasta los dos años.

Si quieres que tu peque empiece a comer de todo, ¡este libro es para ti! ¿Te gustaría que tu peque empezara a comer de todo? ¿Te preocupa que no esté comiendo saludable? ¿Te frustras cada vez que le ofreces verduras o fruta y no las quiere? ¿Se niega a probar ciertas texturas o colores? ¡ESTE LIBRO ES PARA TI! La selectividad alimentaria es una etapa muy comun en el desarrollo de todos los niños, aunque puede ser frustrante para los padres, ya que requiere muchas herramientas para saber navegarla correctamente. El objetivo de este libro es facilitarte la vida, proporcionandote un recetario y unas herramientas perfectas para superar esta etapa. Me llamo Nuria Moreno (@blw_a_comer), y soy especialista en nutricion infantil. Una de las claves para animar a tu peque a comer de todo, es involucrarlo en la cocina. Si participa en las recetas y ve todo el proceso, se le hara mucho mas facil familiarizarse con nuevos alimentos y probarlos. Para ayudarte a conseguirlo, en este libro encontraras: -Un cuento para animarlo a probar alimentos que rechaza. -Una explicacion clara de lo que es la selectividad alimentaria y como acompañarla. -Mas de 30 recetas divertidas y saludables, con indicaciones sobre como incluirlo en cada paso. Es vital tener paciencia, ya que existen muchos alimentos, sabores y texturas que no gustan a la primera. Aun asi, es importante intentarlo para garantizarle a tu peque una alimentacion saludable y variada, con todo tipo de frutas, verduras, cereales y proteinas. Poco a poco, y usando los trucos que te enseño en el libro, estoy convencida de que le encantaran las recetas creativas que te propongo, y que tanto tu como el os lo pasareis genial en la cocina. 3, 2, 1 ¡A disfrutar! Nuria Moreno @blw_a_comer

Si quieres que tu peque empiece a comer de todo, ¡este libro es para ti!¿Te gustaría que tu peque empezara a comer de todo?¿Te preocupa que no esté comiendo saludable?¿Te frustras cada vez que le ofreces verduras o fruta y no las quiere?¿Se niega a probar ciertas texturas o colores?¡ESTE LIBRO ES PARA TI!La selectividad alimentaria es una etapa muy comun en el desarrollo de todos los niños, aunque puede ser frustrante para los padres, ya que requiere muchas herramientas para saber navegarla correctamente. El objetivo de este libro es facilitarte la vida, proporcionandote un recetario y unas herramientas perfectas para superar esta etapa.Me llamo Nuria Moreno (@blw_a_comer), y soy especialista en nutricion infantil. Una de las claves para animar a tu peque a comer de todo, es involucrarlo en la cocina. Si participa en las recetas y ve todo el proceso, se le hara mucho mas facil familiarizarse con nuevos alimentos y probarlos. Para ayudarte a conseguirlo, en este libro encontraras:-Un cuento para animarlo a probar alimentos que rechaza.-Una explicacion clara de lo que es la selectividad alimentaria y como acompañarla.-Mas de 30 recetas divertidas y saludables, con indicaciones sobre como incluirlo en cada paso.Es vital tener paciencia, ya que existen muchos alimentos, sabores y texturas que no gustan a la primera. Aun asi, es importante intentarlo para garantizarle a tu peque una alimentacion saludable y variada, con todo tipo de frutas, verduras, cereales y proteinas. Poco a poco, y usando los trucos que te enseño en el libro, estoy convencida de que le encantaran las recetas creativas que te propongo, y que tanto tu como el os lo pasareis genial en la cocina.3, 2, 1 ¡A disfrutar!Nuria Moreno@blw_a_comer

Los primeros 1.000 días son la etapa más importante de su vida...y también de la tuya.Desde el embarazo hasta los dos años, cada elección alimentaria cuenta: lo que tú comes, lo que cocinas y lo que compartes tiene un enorme impacto en su desarrollo fisico, cerebral, emocional y, especialmente, en el lazo invisible que os une.Nuria Moreno, experta en alimentacion materno-infantil, reune en esta guia unica todo lo que necesitas para disfrutar cada etapa con ciencia, instinto y cariño: embarazo, lactancia, primeros alimentos, texturas y sabores, teniendo en cuenta alergias e intolerancias. Descubre un sinfin de pautas claras, menus equilibrados y consejos realistas para criar con amor, seguridad y placer.En esta guia descubriras:* Las claves para tu alimentacion durante el embarazo.* Los beneficios de dar el pecho y las soluciones a posibles problemas durante la lactancia.* Todo lo que debes saber si haces lactancia de formula.* Como poner en practica el metodo Baby-Led Weaning.* La mejor manera de sobrellevar la crisis de los doce meses.* Como adaptar la dieta familiar a tu bebe de un añito.* Que hacer en caso de alergias e intolerancias.* Como fomentar una relacion positiva con la comida desde su primer dia.* Mil consejos practicos para una alimentacion equilibrada en la infancia.* Como prevenir y acompañar la selectividad alimentaria hasta los dos años.