Olga Cañizares

Es probable que mucho de lo que leas ya lo sepas, que ya lo estés viviendo. Nuestro propósito es que a partir de ahora lo vivas de una forma consciente, dándote cuenta, eligiendo en cada momento lo que te permita alcanzar tus Metas. El lenguaje es sencillo porque queremos llegar a todos: educadores, personal sanitario, responsables de departamentos de Recursos Humanos, profesionales del coaching, psicologos, terapeutas ocupacionales y tambien a ti, que te dedicas sencillamente a vivir. Ahora te toca a ti, querido lector, sacarle partido y aprovechar todo lo util que en el encuentres para conocerte, gestionar tus emociones, motivarte y relacionarte de una forma diferente y efectiva con los demas, con tu entorno. Si conseguimos que hagas en tu vida algun cambio que te ayude a sentirte mejor contigo mismo y con los demas, habremos alcanzado nuestro objetivo.

Autoconocerse es el primer paso para empezar a desarrollar lo que en Inteligencia Emocional llamamos Competencias Emocionales. Este libro pretende iniciarte en el camino del autoconocimiento. Te propone una mirada hacia ti mismo en cuatro dimensiones: la mental, la emocional, la corporal y la espiritual. Cada una de ellas te ofrecera la posibilidad de descubrir aspectos de ti que hasta ahora solo funcionaban de forma automatica, inconsciente. Tambien hara aflorar recursos que, por alguna razon, habitan en ti secuestrados. Pero lo mas interesante es que te invitara, con el apoyo de herramientas sencillas, a trabajar y desarrollar cada una de estas dimensiones.Descubriras que autoconocerse es sinonimo de respetarse y valorarse y esto hara que sientas una intima satisfaccion por el encuentro contigo mismo.Con este texto queremos iniciar nuestra serie Quiero aprender. Cada libro versara sobre una competencia de la Inteligencia Emocional. Podras aprender la ciencia de las emociones, la autoestima asertiva, la regulacion emocional la automotivacion... en definitiva, como relacionarte de una manera sana y coherente contigo mismo y con los demas. Olga Cañizares es coach, formadora, escritora y conferenciante especializada en Inteligencia Emocional. Ayuda a profesionales y equipos de trabajo a desarrollar sus competencias emocionales para mejorar su productividad y su bienestar. Es subdirectora del Experto en Inteligencia Emocional de la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) y colabora como Directora de Competencias Emocionales en la Escuela de Formacion en Coaching & Management ICE CORAOPS. Ha escrito, junto con otros docentes de la UNIR el libro Hazte Experto en Inteligencia Emocional.Domingo Delgado Su carrera comienza como Psicologo Clinico continuando como experto en desarrollo de potencial en departamentos de Recursos Humanos en multinacionales. Su pasion por la creatividad y el crecimiento personal le llevaron a buscar nuevos horizontes, como la relacion que existe entre la psicologia y la imagen externa. Despues de investigar y experimentar diversas disciplinas ha diseñado un metodo propio que integra el autoconocimiento, la conciencia corporal y el estilo. Actualmente, ofrece a profesionales y empresas su formacion en Coaching de Imagen, pionera en España, y trabaja con personas que buscan dar un sentido profundo a su imagen externa.

Autoconocerse es el primer paso para empezar a desarrollar lo que en Inteligencia Emocional llamamos Competencias Emocionales. Este libro pretende iniciarte en el camino del autoconocimiento. Te propone una mirada hacia ti mismo en cuatro dimensiones: la mental, la emocional, la corporal y la espiritual. Cada una de ellas te ofrecera la posibilidad de descubrir aspectos de ti que hasta ahora solo funcionaban de forma automatica, inconsciente. Tambien hara aflorar recursos que, por alguna razon, habitan en ti secuestrados. Pero lo mas interesante es que te invitara, con el apoyo de herramientas sencillas, a trabajar y desarrollar cada una de estas dimensiones.Descubriras que autoconocerse es sinonimo de respetarse y valorarse y esto hara que sientas una intima satisfaccion por el encuentro contigo mismo.Con este texto queremos iniciar nuestra serie Quiero aprender. Cada libro versara sobre una competencia de la Inteligencia Emocional. Podras aprender la ciencia de las emociones, la autoestima asertiva, la regulacion emocional la automotivacion... en definitiva, como relacionarte de una manera sana y coherente contigo mismo y con los demas. Olga Cañizares es coach, formadora, escritora y conferenciante especializada en Inteligencia Emocional. Ayuda a profesionales y equipos de trabajo a desarrollar sus competenci...

Es probable que mucho de lo que leas ya lo sepas, que ya lo estés viviendo. Nuestro propósito es que a partir de ahora lo vivas de una forma consciente, dándote cuenta, eligiendo en cada momento lo que te permita alcanzar tus Metas. El lenguaje es sencillo porque queremos llegar a todos: educadores, personal sanitario, responsables de departamentos de Recursos Humanos, profesionales del coaching, psicologos, terapeutas ocupacionales y tambien a ti, que te dedicas sencillamente a vivir. Ahora te toca a ti, querido lector, sacarle partido y aprovechar todo lo util que en el encuentres para conocerte, gestionar tus emociones, motivarte y relacionarte de una forma diferente y efectiva con los demas, con tu entorno. Si conseguimos que hagas en tu vida algun cambio que te ayude a sentirte mejor contigo mismo y con los demas, habremos alcanzado nuestro objetivo.