RAQUEL MARTIN

Intentar contener la inmensidad y diversidad del continente africano en un libro sería lo mismo que intentar meter un océano dentro de un vaso de agua. Por eso, este libro propone un viaje por África. Mostrar, desde la mas profunda admiracion por el conti

Algunas de las cosas más maravillosas e interesantes resultan más fáciles de disfrutar si se cuentan sobre un mapa del mundo. Las bellísimas páginas de este Mapamundi te explicarán los largos viajes de las ballenas, las comidas tipicas de cada zona del mu

Intentar contenir la immensitat i la diversitat del continent africa seria com intentar ficar l'ocea dins d'un got d'aigua. Per aixo, aquest llibre us proposa un viatge per Africa. Mostrar, des de la mes profunda admiracio pel continent, un recorregut, en

Algunes de les coses més meravelloses i interessants resulten més fàcils d'entendre si s'expliquen sobre un mapa del món. Les precioses pàgines d'aquest Mapamundi t'explicaran els llargs viatges de l

Aquest llibre és una porta oberta a una realitat que amb prou feines coneixem: escampades per tot el planeta, amagades de la mirada del primer món, en profunda comunió amb la terra i la natura, centenars de comunitats indigenes viuen i es desenvolupen d'e

Nailuj es un joven muchacho que se ve envuelto en una extraordinaria aventura. Elegido como el Libertador, deberá recorrer lugares mágicos que albergan monstruos y nigromantes. Acompañado por su fiel amigo Ainos, emprendera un viaje donde tendra que poner fin a una herejia que lleva oculta cientos de años. Descubrira secretos inimaginables sobre su comarca, descifrara misteriosos acertijos. Su andadura lo llevara a traves de mundos ocultos llenos de peligros. Toda esta aventura pondra al limite sus miedos, inquietudes y el valor de la amistad.

Cada vez más mujeres desean encontrar una alternativa natural para la terapia de hormonas sintéticas y sus peligrosos efectos secundarios. Alternativa al uso del estrógeno presenta una de las sustancias naturales mas utiles: la progesterona natural. Esta forma de progesterona natural, que se deriva de un ñame silvestre, se puede conseguir en tabletas o en crema. Es identica a la progesterona producida por el organismo y por lo tanto, de facil absorcion.Muchos de los malestares que sufre la mujer, como los calambres menstruales, los abortos espontaneos, y los sintomas, casi siempre negativos, de la menopausia, pueden ser resultado de una deficiencia de progesterona natural, unido al predominio del estrogeno. A este problema contribuyen el estres, una dieta deficiente y la cada vez peor calidad de los productos frescos. La medicina moderna suele tratar el desequilibrio hormonal prescribiendo hormonas sinteticas con la intencion de volver a conseguir la proporcion correcta entre el estrogeno y la progesterona. Pero el organismo de la mujer no asimila eficazmente estas hormonas artificiales, con lo que se provocan una serie de efectos secundarios que pueden ser peores que los malestares que se pretenden evitar.El suplemento de progesterona natural es util para tratar y prevenir muchas enfermedades: SPM, irregularidad menstrual, infertilidad, depresion, endometriosis, fibromas uterinos y osteoporosis. Tambien es muy eficaz para aliviar bochornos, insomnio, sudor nocturno, sequedad vaginal y otros sintomas de la menopausia. La autora, Raquel Martin, analiza una serie de estudios, muchas veces confusos, sobre la terapia de reemplazo hormonal y guia a las lectoras hacia alternativa naturales. Raquel Martin da consejos acerca de como las lectoras pueden colaborar con un medico compresivo a fin de lograr el enfoque adecuado para ellas en particular.

Cada vez más mujeres desean encontrar una alternativa natural para la terapia de hormonas sintéticas y sus peligrosos efectos secundarios. Alternativa al uso del estrógeno presenta una de las sustancias naturales mas utiles: la progesterona natural. Esta forma de progesterona natural, que se deriva de un ñame silvestre, se puede conseguir en tabletas o en crema. Es identica a la progesterona producida por el organismo y por lo tanto, de facil absorcion. Muchos de los malestares que sufre la mujer, como los calambres menstruales, los abortos espontaneos, y los sintomas, casi siempre negativos, de la menopausia, pueden ser resultado de una deficiencia de progesterona natural, unido al predominio del estrogeno. A este problema contribuyen el estres, una dieta deficiente y la cada vez peor calidad de los productos frescos. La medicina moderna suele tratar el desequilibrio hormonal prescribiendo hormonas sinteticas con la intencion de volver a conseguir la proporcion correcta entre el estrogeno y la progesterona. Pero el organismo de la mujer no asimila eficazmente estas hormonas artificiales, con lo que se provocan una serie de efectos secundarios que pueden ser peores que los malestares que se pretenden evitar. El suplemento de progesterona natural es util para tratar y prevenir muchas enfermedades: SPM, irregularidad menstrual, infertilidad, depresion, endometriosis, fibromas uterinos y osteoporosis. Tambien es muy eficaz para aliviar bochornos, insomnio, sudor nocturno, sequedad vaginal y otros sintomas de la menopausia. La autora, Raquel Martin, analiza una serie de estudios, muchas veces confusos, sobre la terapia de reemplazo hormonal y guia a las lectoras hacia alternativa naturales. Raquel Martin da consejos acerca de como las lectoras pueden colaborar con un medico compresivo a fin de lograr el enfoque adecuado para ellas en particular.

With almost 100,000 copies sold in earlier editions, this revised edition provides the most up-to-date information on natural alternatives to synthetic hormone replacement therapyA must-read for any woman taking synthetic hormones for infertility, birthcontrol, PMS, or menopause Includes the latest research on using natural progesterone to combat osteoporosis, endometriosis, heart disease, PMS, fibroids, and breast, ovarian, and uterine cancerMore and more women are seeking alternatives to synthetic hormones and their harmful side effects. Despite increasing awareness of the dangers of synthetic hormones, over-prescription of estrogen is still rampant, as is confusion among doctors and patients whether the benefits of conventional hormone replacement therapy (HRT) outweigh the risks.This updated fourth edition offers the latest information on how botanical progesterone therapy, also known as natural HRT, can provide safe, natural relief for many of the problems women face from hormone deficiency, including PMS, fibromyalgia, depression, menstrual irregularity, miscarriages, uterine fibroids, and infertility. Botanical progesterone supplementation can be also extremely effective in relieving hot flashes, insomnia, night sweats, vaginal dryness, and even cancer. The authors sift through misinformation and contradictory studies, warning against corporate-sponsored research in a multi-billion dollar menopausal industry, and guide readers to natural alternatives. This fourth edition also includes new studies regarding the dangers of a diet rich in soy contributing to the onset of premature menopause, as well as thyroid disorders. The dangers of mammography and the importance of focusing on safer, more effective methods of cancer detection are also well documented.

A comprehensive self-help program designed to prevent and reverse degenerative inflammatory diseases without drugs and their unwelcome side effects. The program in this book is designed to help millions who suffer from chronic arthritis pain to heal, rather than to just medicate their symptoms. Takes a holistic approach to finding the causes of arthritis pain and offers a self-help treatment program designed to heal the body from the inside out by incorporating medicinal herbs, nutritional supplements, exercise, diet, and chiropractic care. Raquel Martin is the author of the bestselling book The Estrogen Alternative. Each year thousands of people struggling with the debilitating effects of arthritis hear their doctors say that they will just have to learn to live with the pain. After experiencing this firsthand, Raquel Martin was determined to find a better way. Together with Dr. Karen Romano, Martin developed a comprehensive self-help program designed to prevent and reverse degenerative inflammatory disease without drugs and their unwelcome or dangerous side effects. The authors show readers how to address the causes rather than medicate the symptoms of arthritis by implementing holistic lifestyle changes--from medicinal herbs, nutritional supplements, and natural hormone therapy to whole foods, exercise, and chiropractic care. Thoroughly researched and clearly presented, Preventing and Reversing Arthritis Naturally guides readers through the labyrinth of recent medical studies related to the effects and treatment of this disease. In addition, it discusses the exclusion of alternative therapies from most insurance coverage and provides advice on the action consumers can take to address this. Part practical medical resource, part encouraging guide, Preventing and Reversing Arthritis Naturally will inspire all readers to take charge of all aspects of their health.

Este libro es una puerta abierta a una realidad que a duras penas conocemos: esparcidas por todo el planeta, escondidas de las miradas del primer mundo, en profunda comunión con la tierra y la naturaleza, cientos de comunidades vivien y se desarrollan a e