Robert K. Cooper

Robert K. CooperFor centuries, it has been assumed that there are vast limits to human capacity. Now, although a host of scientific discoveries prove this wrong, a mindset of limits persists, blocking us from our greatest possibilities and leaving us feeling bombarded by stress, change, and uncertainty. No matter how hard we work, no matter how much we give, we''re still not getting what we hoped for. There is another way. Dr. Robert Cooper, a neuroscience pioneer and leadership advisor, urges us to take a radically different view of human capacity. We are mostly unused potential, he says, employing less than 10 percent of our brilliance or hidden talents. In easy-to-follow steps, he explains how to develop and apply the art and science of your hidden capacity. The art is the motivation and inspiration coming from the wonderful stories that are the heart of The Other 90%. Dr. Cooper draws on his wide-ranging insights and experiences to show how it''s possible to make a difference in yourself and others. However, inspiration without a way to turn vision into reality is an empty vessel. Combining art with science, Dr. Cooper provides extraordinary help in the form of specific, little-known practical ways to use the latest research in neuroscience, performance psychology, and work physiology for excelling in a pressure-filled world. He shows you how to: Increase energy at work -- and have more energy for personal and family life. Activate the brain''s "alertness switches" to defeat pressure and stress. Use not only the brain in your head but the ones in your heart and gut. Motivate exceptional ingenuity and performance in yourself and others. The most exciting breakthroughs will not come from advances in technology but from a deeper realization of what it means to be most human and alive. Many of the choices that can dramatically change our lives are simple and practical -- yet few people know what these choices are or how to apply them in work and life. The Other 90% is your guide to new territory and new challenges.

Aunque la ciencia demuestre lo contrario, siguen existiendo límites que nos impiden desarrollar nuestras posibilidades y nos empujan hacia el estrés, los cambios y la incertidumbre. A pesar de lo mucho que trabajamos y de lo mucho que damos, seguimos sin alcanzar nuestros deseos pues sólo recurrimos a menos del 10 de nuestra genialidad o de nuestros talentos ocultos. En unos pasos fáciles de seguir, esta obra nos explica cómo desarrollar y aplicar el arte y la ciencia de nuestra capacidad oculta. El arte es la motivación y la inspiración que provienen de las situaciones que constituyen el eje de Aprenda a utilizar el otro 90. Sin embargo, la inspiración sin una vía para transformarla es, en realidad, sólo un sueño. Combinando el arte con la ciencia, esta obra ofrece una ayuda extraordinaria en forma de consejos prácticos para, utilizando la última investigación en neurología y psicología de conducta, sobresalir en un mundo cada vez más competitivo. o Aumente la energía en el trabajo y tenga más energía también para su vida personal y familiar. o Active las señales de alerta cerebrales para combatir la tensión y el estrés. o Utilice también el cerebro que hay en el intestino y en el corazón además del cerebral.(...)

La seguridad personal es indudablemente una preocupación fundamental para todo el mundo. Tener una sensación de seguridad respecto de nuestro entorno es clave para nuestra salud y nuestro crecimiento personal. El psicologo Abraham Maslow considera que esta necesidad es tan importante en nuestras vidas que la situa incluso antes de la necesidad de amar y ser amados. Pero el mundo puede a veces convertirse en un lugar peligroso y es importante desarrollar lo que los autores llaman una seguridad inteligente, porque una preocupacion excesiva puede limitar nuestro campo de accion y frenar nuestros sueños. ¿Estas preparado para...permanecer calmado ante circunstancias adversas?, ¿utilizar el enfado de forma conveniente?, ¿contrarrestar un ataque verbal?, ¿obstaculizar provocaciones en el ambiente laboral?, ¿evitar situaciones conflictivas en el hogar?, ¿neutralizar una agresion? El Dr. Harold Bloomfield y Robert Cooper han estudiado en profundidad este tema y nos ofrecen la manera de conseguir esa seguridad en nosotros mismos que nos permitira saber como reaccionar cuando nos encontramos en situaciones conflictivas o directamente peligrosas. VIVIR SEGUROS EN UN MUNDO INSEGURO presenta de forma clara y practica tecnicas de defensa fisica, verbal y emocional. Con ejemplos sencillos nos enseña a afrontar con destreza situaciones conflictivas y, por lo tanto, a aumentar considerablemente nuestra sensacion personal de seguridad y en concreto nuestra seguridad real en la vida de cada dia. ¡UNA OBRA QUE MARCA UN HITO! VIVIR SEGUROS EN UN MUNDO INSEGURO es una guia acreditada, sensible y cientifica que trata sobre uno de los temas mas preocupantes de este momento. Dr. Deepak Chopra.

Considerado hoy en día como un sinónimo de paz y espiritualidad, pocos saben que el Tíbet fue en el pasado uno de los imperios más poderosos del mundo. Songtsen Gampo, el primer Dalai Lama de la historia, es el personaje central de esta novela que narra los origenes de este fascinante pais, asi como la fundacion de la religion budista. El relato se inicia en el siglo VII cuando Songtsen Gampo, apenas un niño, hereda el trono de su padre, el gran tsenpo Namri. Tras un intenso periodo de formacion a cargo de sus fieles consejeros Kusung y Dawa, Songtsen demostrara durante su reinado una especial sabiduria y habilidad para combinar la guerra con una politica de pactos y alianzas. El resultado sera la expansion de sus dominios a lo largo y ancho de media Asia y un periodo de gran prosperidad para su pueblo, materializado en la construccion de la ciudad sagrada de Lhasa, autentica joya de la arquitectura tibetana. Tan solo la actitud de su hijo y heredero sera capaz de enturbiar una vida plena de exitos y conquistas. Inspirandose en los ultimos hallazgos arqueologicos, Robert K. Cooper ofrece al lector una novela epica en la que los hechos historicos y la ficcion se mezclan adentrandose en el territorio de la leyenda.

Aunque la ciencia demuestre lo contrario, siguen existiendo límites que nos impiden desarrollar nuestras posibilidades y nos empujan hacia el estrés, los cambios y la incertidumbre. A pesar de lo mucho que trabajamos y de lo mucho que damos, seguimos sin alcanzar nuestros deseos pues sólo recurrimos a menos del 10 de nuestra genialidad o de nuestros talentos ocultos. En unos pasos fáciles de seguir, esta obra nos explica cómo desarrollar y aplicar el arte y la ciencia de nuestra capacidad oculta. El arte es la motivación y la inspiración que provienen de las situaciones que constituyen el eje de Aprenda a utilizar el otro 90. Sin embargo, la inspiración sin una vía para transformarla es, en realidad, sólo un sueño. Combinando el arte con la ciencia, esta obra ofrece una ayuda extraordinaria en forma de consejos prácticos para, utilizando la última investigación en neurología y psicología de conducta, sobresalir en un mundo cada vez más competitivo. o Aumente la energía en el trabajo y tenga más energía también para su vida personal y familiar. o Active las señales de alerta cerebrales para combatir la tensión y el estrés. o Utilice también el cerebro que hay en el intestino y en el corazón además del cerebral. (...)

A Powerful Road Map for Surpassing Everyones ExpectationsBreak through your self-imposed limitations by learning how your own brain can be your biggest obstacleor your greatest ally.Youd expect your brain to be an always-reliable ally in your quest for a successful, satisfying life, but surprisingly the opposite is usually true. Thats because your brain is pretty much the same model your ancestors were using thousands of years ago when mere survival was everyones primary goal. It tells you now what it told them then: Play it safe. Avoid risk. Evade confrontation. Dont venture outside the territory you already know. And never break the habits that have gotten you this far.Coming at just the right time to help you deal with the growing demands of our pressure-packed, fast-changing world, Robert Coopers Get Out of Your Own Way helps you understand whats going on in that head of yours. Once you know what really drives you, you can switch off the counterproductive parts of your brain, engage the helpful parts, and set out on the path to accomplishing what everyone else thinks you cant. Based on more than two decades of worldwide research, Get Out of Your Own Way shows you the five keys for making the choices that let you engage and triumph over the realities of todays world: Direction, not motion Focus, not time Capacity, not conformity Energy, not effort Impact, not intentionsFilled with wonderful storiesabout everything from the note written by one of the authors ancestors upon leaving Dublin for America in 1829 (On the horizon is where hope lives . . . I am going there) to the unlikely exploits of the world recordsetting Jamaican bobsled teamthis groundbreaking book confirms that the next frontier is not only ahead of you, its inside of you . . . and what everyone else thinks is impossible isnt.Also available as an eBook

For centuries, it has been assumed that there are vast limits to human capacity. Now, although a host of scientific discoveries prove this wrong, a mindset of limits persists, blocking us from our greatest possibilities and leaving us feeling bombarded by stress, change, and uncertainty. No matter how hard we work, no matter how much we give, were still not getting what we hoped for. There is another way.Dr. Robert Cooper, a neuroscience pioneer and leadership advisor, urges us to take a radically different view of human capacity. We are mostly unused potential, he says, employing less than 10 percent of our brilliance or hidden talents. In easy-to-follow steps, he explains how to develop and apply the art and science of your hidden capacity.The art is the motivation and inspiration coming from the wonderful stories that are the heart of The Other 90%. Dr. Cooper draws on his wide-ranging insights and experiences to show how its possible to make a difference in yourself and others.However, inspiration without a way to turn vision into reality is an empty vessel. Combining art with science, Dr. Cooper provides extraordinary help in the form of specific, little-known practical ways to use the latest research in neuroscience, performance psychology, and work physiology for excelling in a pressure-filled world. He shows you how to:* Increase energy at work -- and have more energy for personal and family life.* Activate the brains "alertness switches" to defeat pressure and stress.* Use not only the brain in your head but the ones in your heart and gut.* Motivate exceptional ingenuity and performance in yourself and others.The most exciting breakthroughs will not come from advances in technology but from a deeper realization of what it means to be most human and alive. Many of the choices that can dramatically change our lives are simple and practical -- yet few people know what these choices are or how to apply them in work and life. The Other 90% is your guide to new territory and new challenges.

Discover how easy it can be to drop those unwanted pounds by flipping the switch that revs up metabolism to maximize fat burning all day longCould losing weight really be as simple as flipping a switch? Absolutely, says Dr. Robert Cooper, one of Americas leading weight-loss researchers. The trouble with most popular diet-and-exercise programs is that they boot up the metabolic thermostat, or Meta-Stat (an area in the brain that regulates metabolism), for only short spurts. The rest of the time the body is in fat-storing mode. But if our Meta-Stat stays on 24 hours a day, we burn fat constantlyand build energy as well. In Flip the Switch, Lose the Weight, Dr. Cooper reveals scientifically proven strategies that enable us to turn on our Meta-Stat and maintain optimum metabolism all day long. This groundbreaking book: provides an easy 20-minute exercise plan that gently works the body differently on successive days for maximum fat-burning, energy-generating effect allows you to customize your weight-loss program based on your goals and lifestyle preferences provides an exclusive "Success Map" for you to chart your progress includes complete meal plans and more than 100 recipes, all designed to fuel the Meta-Stat for maximum fat burning

Cómo sacar el máximo partido a nuestro potencialAunque la ciencia afirme lo contrario siguen existiendo límites que nos impiden desarrollar nuestras posibilidades y nos empujan hacia el estres y la incertidumbre. Esta obra explica como desarrollar nuestras capacidades ocultas. El autor ofrece una completa serie de consejos practicos para sobresalir en un mundo cada vez mas competitivo.