Timothy A. Pychyl

• Una obra que nos demuestra que es posible salir del atasco de la dilación eterna y empezar a vivir una vida más activa.• Basado en las últimas investigaciones en el terreno de la psicología y en la

The revised edition of the self-published hit, offering powerful strategies to end procrastination. Why do we sabotage our own best intentions? How can we eliminate procrastination from our lives for good? Based on current psychological research and supplemented with clear strategies for change, this concise guide will help readers finally break free from self-destructive ideas and habits, and move into freedom and accomplishment. With numerous practical tips for change, Solving the Procrastination Puzzle brings clarity and scientific studiesand a touch of humor!to the quest for successfully achieving goals. This accessible guide is perfect for entrepreneurs, parents, students, and anyone who wants to get unstuck, stop delaying, and start living their most inspired life.

¿Que es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Que hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el metodo definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible.La procrastinacion es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecucion de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistematicamente las cosas para mas tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos.Timothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos enseña por que tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situacion, por negativa que sea nuestra percepcion de la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la guia del doctor Pychyl marcara un antes y un despues en la vida de cualquiera que desee llevar una vida mas productiva e inspirada.

¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Qué hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el método definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible.La procrastinacion es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a aplazar dificulta la consecucion de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistematicamente las cosas para mas tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos.Timothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos enseña por que tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situacion, por negativa que sea nuestra percepcion de la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la guia del doctor Pychyl marcara un antes y un despues en la vida de cualquiera que desee llevar una vida mas productiva e inspirada.