T.K.V. Desikachar

Primer texto de yoga que bosqueja, paso a paso, la secuencia para desarrollar una práctica completa de acuerdo al viniyoga, adaptados a las necesidades del individuo. El autor es profesor de yoga reconocido mundialmente e hijo de Krishnamacharya, quien se dio a conocer por B. K. S. Iyengar. Esta edición incluye treinta y dos poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas.

The first yoga text to outline a step-by-step sequence for developing a complete practice according to viniyoga--yoga adapted to the needs of the individual. A contemporary classic by a world-renowned teacher. This new edition adds thirty-two poems by Krishnamacharya that capture the essence of his teachings. Sri Tirumalai Krishnamacharya, who lived to be over 100 years old, was one of the greatest yogis of the modern era. Elements of Krishnamacharyas teaching have become well known around the world through the work of B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois, and Indra Devi, who all studied with Krishnamacharya. Krishnamacharyas son T. K. V. Desikachar lived and studied with his father all his life and now teaches the full spectrum of Krishnamacharyas yoga. Desikachar has based his method on Krishnamacharyas fundamental concept of viniyoga, which maintains that practices must be continually adapted to the individuals changing needs to achieve the maximum therapeutic value. In The Heart of Yoga Desikachar offers a distillation of his fathers system as well as his own practical approach, which he describes as "a program for the spine at every level--physical, mental, and spiritual." This is the first yoga text to outline a step-by-step sequence for developing a complete practice according to the age-old principles of yoga. Desikachar discusses all the elements of yoga--poses and counterposes, conscious breathing, meditation, and philosophy--and shows how the yoga student may develop a practice tailored to his or her current state of health, age, occupation, and lifestyle. This is a revised edition of The Heart of Yoga.

El Yoga -literalmente yugo o unión- es uno de los seis Darshanas, las corrientes clásicas de pensamiento emanadas de los Vedas, y por tanto su origen podemos remontarlo hasta las mismas fuentes de la espiritualidad de la India. Los Yoga-Sutra de Patanjali es el primer texto de yoga conservado integramente, escrito en torno a los años 300 o 400 de nuestra era.Su contenido lo forman 195 breves aforismos que constituyen una sintesis magistral soabre la estructuracion, funciones y estados de la mente, asi como una guia muy precisa sobre la practica del yoga. Este texto es considerado, por tanto, la obra capital de esta disciplina, ya que aporta al practicante el soporte teorico donde se asienta la filosofia yoguica, y al profano, el fundamento para penetrar en una sabiduria milenaria. Esta version comentada se debe a T. K. V. Desikachar, profesor de yoga en Madras e internacionalmente reconocido como una autoridad a traves de los cursos y conferencias que imparte en Occidente. El texto es absolutamente fiel al original sanscrito, y los comentarios del autor son un tesoro de conocimiento y experiencia en la practica del yoga.

Sri Tirmalai Krishnamacharya, quien vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes yoguis de la era moderna. Los elementos de su enseñanza se han difundido por todo el mundo, gracias a los trabajos de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, que es sus primeros años, fueron alumnos de Krishnamacharya. Su hijo T.K.V. Desikachar vivio y estudio con el toda su vida y ahora enseña la gama total del yoga de Krishnamacharya y tiene como base las enseñanzas fundamentales de su padre, donde se sostiene que las practicas se deben adaptar continuamente a las necesidades cambiantes del individuo, para lograr el maximo valor terapeutico. En El corazon del yoga Desikachar ofrece una sintesis del sistema de su padre y su propio acercamiento practico que describe como "un programa para la columna espinal a cualquier nivel, fisico, mental y espiritual." Este es el primer texto sobre yoga que da una idea general de la secuencia, paso a paso, para desarrollar una practica completa de acuerdo a los principios antiguos del yoga. Desikachar discute todos los elementos de las yoga-posturas y contraposturas, respiracion consciente, meditacion y filosofia, y muestra al estudiante de yoga como debe desarrollar una practica que se ajuste a su estado actual de salud, edad, ocupacion y estilo de vida. Krishnamacharya daba al Yoga Sutra de Patañjali un valor muy alto. En este libro se incluye en su totalidad, con la traduccion y comentarios de Desikachar. A la segunda edicion de El corazon del Yoga se agrego el Yogañjalisaram, treinta y dos poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la esencia de sus enseñanzas y aun mas, hacen de El corazon del yoga un hito en la transmision del yoga, de los antiguos maestros al mundo moderno.

Sri Tirumalai Krishnamacharya, who lived to be over 100 years old, was one of the greatest yogis of the modern era. Elements of Krishnamacharya''s teaching have become well known around the world through the work of B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois, and Indra Devi, who all studied with Krishnamacharya. Krishnamacharya''s son T. K. V. Desikachar lived and studied with his father all his life and now teaches the full spectrum of Krishnamacharya''s yoga. Desikachar has based his method on Krishnamacharya''s fundamental concept of viniyoga, which maintains that practices must be continually adapted to the individual''s changing needs to achieve the maximum therapeutic value.In The Heart of YogaDesikachar offers a distillation of his father''s system as well as his own practical approach, which he describes as ""a program for the spine at every level--physical, mental, and spiritual."" This is the first yoga text to outline a step-by-step sequence for developing a complete practice according to the age-old principles of yoga. Desikachar discusses all the elements of yoga--poses and counterposes, conscious breathing, meditation, and philosophy--and shows how the yoga student may develop a practice tailored to his or her current state of health, age, occupation, and lifestyle. This is a revised edition of The Heart of Yoga.