Audiolibro 4000 semaines

Nous ne disposons que de 4 000 semaines sur Terre, en moyenne. Alors pourquoi gaspillons-nous une si grande partie de ce temps avec des tâches qui ne nous procurent pas de joie ? Il faut se rendre à lévidence : la durée de vie moyenne de lêtre humain est scandaleusement courte. Ceux dentre nous qui atteignent lâge de 80 ans nauront vécu quun peu plus de 4 000 semaines.
Comment est-il possible de faire des projets ambitieux dans un laps de temps aussi court ? Le spectre des boîtes de réception qui débordent, des piles de vêtements à repasser et des vacances à réserver plane au-dessus de nous, nous incitant à faire des listes, des plans, des dossiers pour optimiser notre temps. Mais nous finissons par oublier lessentiel : ce que nous souhaitons faire, réellement, de nos journées et de notre vie.
Sinspirant des idées de philosophes, psychologues et maîtres spirituels anciens et contemporains, Oliver Burkeman donne au lecteur les clés pour prendre un grand pas de recul et se libérer de lobsession de " devoir tout faire ". Une invitation à la fois pratique et profonde à accepter nos limites et à abandonner lillusion de tout contrôler.
Un best-seller qui changera à jamais votre perception de lexistence et vous apprendra à " entrer de plain pied dans lespace et le temps ", pour enfin vous concentrer, jour après jour, sur ce qui en vaut vraiment la peine.Ce livre phénomène traduit en 40 langues a déjà accompagné plus dun million de lecteurs.
" Ce livre est merveilleux. Au lieu de proposer de nouveaux conseils sur la façon den faire plus dans votre journée, il sinterroge sur les raisons pour lesquelles nous ressentons le besoin de le faire... " Marianne Power, The Times
" Burkeman écrit des livres de développement personnel pour les gens qui, comme moi, trouvent que les livres de développement personnel vendent à outrance des transformations irréalistes . . . Quatre mille semaines est rempli de conseils sages et sensés, délivrés avec un humour pince-sans-rire et un ton bienveillant ". Joe Moran, The Guardian
" Si facile à lire que je lai terminé dune traite... Je ne pourrai probablement plus jamais organiser mon temps aussi bien. " Henry Mance, Financial Times, *Books of the Year*
" Provocateur et attrayant... Un livre qui vaut la peine quon lui consacre un temps extrêmement limité. " Barbara Spindel, The Wall Street Journal
" Outre laide quil peut apporter, Quatre mille semaines est aussi un livre de bonne compagnie ; il aborde des questions importantes, voire existentielles, avec un sens de lhumour certain, et un vrai recul. " John Williams, The New York Times
" Formidable. " Derren Brown, The Times
Table des matières :
Introduction - A long terme, tout le monde est mort
Partie 1 - Choisir de choisirChapitre 1 : La vie, avec ses limitesChapitre 2 : Le piège de lefficacitéChapitre 3 : Contempler la finitudeChapitre 4 : Devenez un meilleur procrastinateurChapitre 5 : Le prochain problème de la pastèqueChapitre 6 : La petite voix de la distractionPartie 2 - Au-delà de notre contrôleChapitre 7 : Nous navons pas le tempsChapitre 8 : Vous êtes iciChapitre 9 : Redécouvrez le reposChapitre 10 : La spirale de limpatienceChapitre 11 : Restez dans le même p****n de busChapitre 12 : La solitude du nomade numériqueChapitre 13 : La thérapie par linsignifiance cosmiqueChapitre 14 : La maladie humaineAnnexe - Dix outils pour accepter la finitude de la vie
Postface - Au-delà de lespoir