El poder de la meditación
Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
Sinopsis
La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable.
La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular.
Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
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Ficha Técnica
Leído por: Esther Cordero
Editorial: Planeta Audio
ISBN: 9788411190473
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 31/08/2022
Especificaciones del producto
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