Audiolibro Émotions, mode d'emploi

Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société dite civilisée. Pour la plupart des gens, "gérer ses émotions" veut dire arriver enfin à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or, cest lorsquon réprime et quon nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies. La violence et lintolérance viennent des peurs niées et dune frustration non identifiée, la dépression dune incapacité à exprimer ses colères, langoisse dun refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu. Il faut savoir les accueillir et tenir compte du message quelles véhiculent.
Émotions, mode demploi vous propose dapprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et den faire de puissantes alliées pour piloter votre vie.
Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements dHardigan.