Audiolibro Audio sin DRM

¿Qué comes?

Ciencia y conciencia para resistir

Por Miguel Ángel Martínez-González

15,99 € 15,19 €

-5% de dto. exclusivo web

Escucha tus libros donde quieras
Descárgalo y empieza a escuchar ya

Sinopsis

¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas?

Comer con ciencia y a conciencia resulta crucial en estos tiempos en que todos debemos estar fuertes para resistir. De eso trata este libro práctico, ameno y divulgativo, escrito por un epidemiólogo de prestigio, el Dr. Martínez-González, y la periodista Marisol Guisasola.

Descubriremos por qué es tan importante mantener unos buenos hábitos como aprender a detectar los bulos y las artimañas que la industria alimentaria y farmacéutica utilizan para manipularnos.

Por fin un audiolibro que habla claro y dice lo que nadie se atreve a decir.

🎧💔 Nuestro largo adiós de Megan Maxwell

Audiolibro exclusivo para lectores de Casa del Libro 🎧

Disfruta en audiolibro de Nuestro largo adiós de Megan Maxwell. Una romántica novela que recuerda que la vida es un bonito regalo que no se debe desperdiciar. Porque cada segundo sin ser feliz, es un segundo perdido.

Oferta disponible hasta el 30 de junio a 3,99 €

Escucha tu audiolibro desde cualquier dispositivo

Smartphones y tablets IOS

Disfruta de tu audiolibro desde cualquiera de tus dispositivos IOS.

Solo tienes que descargar gratuitamente la App IOS de lectura Vivlio Casa del Libro y podrás escuchar tus lecturas preferidas

Smartphones y tablets Android

Puedes escuchar tu audiolibro desde cualquiera de tus dispositivos Android. Descarga gratis la App Android de lectura Vivlio Casa del Libro y disfruta en audio de tus lecturas preferidas.

Ficha Técnica

Leído por: Javier Ruiz Taboada

Editorial: Planeta Audio

ISBN: 9788408242925

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 18/03/2021

Colección:

Vivir Mejor

Especificaciones del producto

Escrito por Miguel Ángel Martínez-González

MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ estudió Medicina y realizó el doctorado en la Universidad de Granada. Se especializó por vía MIR en Medicina Preventiva y Salud Pública. Es catedrático de Salud Pública de la Universidad de Navarra desde 2005 y catedrático visitante de la Universidad de Harvard desde 2016. Ha liderado grandes estudios epidemiológicos como SUN (Seguimiento Universidad de Navarra), con más de 23 000 voluntarios, PREDIMED (PREvención con DIeta MEDiterránea), con más de 7000 participantes, el mayor ensayo de nutrición realizado en Europa, y PREDIMEDplus, con cerca de 7000 participantes, sobre los efectos en la salud de los cambios en estilos de vida y alimentación. Entre otros, ha recibido el Premio Nacional Gregorio Marañón (2022), el más importante en Investigación Médica en España. Sus libros Salud a ciencia cierta (2018), ¿Qué comes? (2020) y Salmones, hormonas y pantallas (2023), todos publicados por Planeta, han sido un éxito editorial.

Descubre más sobre Miguel Ángel Martínez-González

Recibe novedades de Miguel Ángel Martínez-González directamente en tu email