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10 Hour Diet

Name: 10 Hour Diet
Author: Jeannette Hyde

Lose weight and turn back the clock using time restricted eating

Por Jeannette Hyde

eBook

10,20 €

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Sinopsis

It’s not just what you eat: it’s when you eat.

Do you want to: lose weight, feel great and help reduce the risk of type 2 diabetes without cutting out any major food groups? You can even have the odd drink!

Simply by ensuring you’re eating in the correct 10 hours out of every 24 to suit you, you can completely transform your health using intermittent fasting.

Filled with insights, tips, more than 25 simple recipes, scientific research, case studies and journals to keep you on track, this is the ultimate guide to time-restricted eating by a fully qualified expert nutritionist.

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Ficha Técnica

Editorial: Gallery Uk

ISBN: 9781398502703

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 21/01/2021

Especificaciones del producto

Escrito por Jeannette Hyde

Jeannette Hyde es una nutricionista especializada en salud intestinal que vive y trabaja en Londres. Con su programa revolucionario, Pon a punto tu intestino, ha ayudado a miles de personas, tanto en Reino Unido, como en Australia, Estados Unidos, Canadá y Nueva Zelanda. La autora aparece regularmente en la BBC y colabora con The Times, The Daily Telegraph y otros medios de comunicación y webs de salud. Además, ofrece terapias para grupos y retiros en su casa de Menorca. También participa en una investigación sobre salud intestinal en la St. Mary’s University.

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