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Leer primeras páginas 📱 eBook en catalán Adeu a la inflamació
Com prevenir i tractar malalties, Endarrerir l'envelliment i perdre pes
HarperCollins Ibérica S.A.- 9788410641730
Sinopsis de Adeu a la inflamació
ET NOTES EL VENTRE INFLAT? PESADESA AL COS? ESTÀS DE MAL HUMOR, ESTRESSAT O MÉS CANSAT DEL QUE ÉS NORMAL? SAPS QUE AL DARRERE DE TOT AIXÒ SHI PODRIA AMAGAR UN PROBLEMA DINFLAMACIÓ?
Augment de pes, problemes a la pell, mals de cap o patologies com la diabetis, lhipotiroïdisme, lesclerosi múltiple, el càncer o la depressió podrien ser conseqüència duna inflamació crònica.
En aquest llibre descobriràs que una dieta adequada, hàbits saludables i una bona gestió de les emocions són primordials per desinflamar-te i recuperar la salut.
La nutricionista Sandra Moñino, una de les millors expertes en inflamació, ens dona totes les claus i trucs per identificar-la, prevenir-la i combatre-la. A més, tofereix un complet menú antiinflamatori amb receptes bones, fàcils, saciants i molt saludables.
UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MILLORARÀ TOTS ELS ASPECTES DE LA TEVA SALUT I ET CANVIARÀ LA VIDA.
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Ficha técnica
Editorial: Harpercollins Ibérica S.A.
ISBN: 9788410641730
Idioma: Catalán
Número de páginas: 288
Fecha de lanzamiento: 02/04/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
Escrito por Sandra Moñino
Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Además, es CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate.
Durante los últimos años, ha dedicado gran parte de su trabajo a estudiar los síntomas de la menopausia, una etapa sobre la que muchas de sus pacientes acuden buscando respuestas y soluciones claras. Su enfoque combina ciencia, experiencia y recetas prácticas para abordar este período de forma equilibrada y efectiva.
Es autora del gran éxito internacional Adiós a la inflamación, un libro que ha llegado a más de 500 000 lectores y ha sido traducido a más de 15 idiomas.
Le apasiona transformar y cocinar recetas tradicionales y hacerlas sanas y nutritivas. Además, se caracteriza por la forma tan sencilla en la que transmite sus conocimientos. Cuenta con más de un millón de seguidores en sus redes sociales y divulga sobre esto, motivando a establecer un estilo de vida saludable y consciente.
www.nutricionate.com
@nutricionat_ en insta y TikTok
Seguidores: 951.000 en insta
Facebook: Nutriciónate
YouTube: Sandra Moñino
Opiniones sobre Adeu a la inflamació
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