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Amarse y olvidarse

Name: Amarse y olvidarse
Author: Christophe André

Guía de la autoestima y el amor a los demás

Por Christophe André

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Tiempo est. de lectura: 11h 5m |

Sinopsis

«La autoestima no es solo cómo nos vemos o juzgamos, sino cómo nos tratamos. Debe ser una respiración para la mente: espontánea, natural y revitalizante. Algo que nos ayuda a vivir sin consumirnos en ella.»

Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito La autoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda, inteligente y renovada sobre este pilar psicológico esencial. Con un enfoque accesible y práctico, Amarse y olvidarse es una invitación a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo.

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Ficha Técnica

Traductor: Jordi Vidal i Tubau

Editorial: Editorial Kairós

ISBN: 9788411213721

Idioma: Castellano

Número de páginas: 464

Tiempo de lectura: 11h 5m

Fecha de lanzamiento: 19/03/2025

Año de edición: 2025

Colección:

Psicología

Especificaciones del producto

Escrito por Christophe André

Christophe André es médico psiquiatra en el hospital Sainte-Anne, especialista en trastornos emocionales y autor de varios bestsellers en Francia. Es profesor universitario y su ámbito de trabajo se sitúa en el tratamiento de trastornos depresivos y de ansiedad. Especialista también en meditación, es uno de los más importantes divulgadores de esta técnica en su país.

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