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📱 eBook APRENDA A MEDITAR

AMAT EDITORIAL- 9788497355919

Meditación y relajación

Sinopsis de APRENDA A MEDITAR

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

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Ficha técnica


Traductor: Carlos Ganzinelli Grampín

Editorial: Amat Editorial

ISBN: 9788497355919

Idioma: Castellano

Número de páginas: 148

Tiempo de lectura:
3h 27m

Fecha de lanzamiento: 11/05/2020

Año de edición: 2008


Especificaciones del producto



Escrito por Eric Harrison


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