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APRENDA A MEDITAR
Por Eric Harrison
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Tiempo est. de lectura: 3h 27m
Sinopsis
La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental.
Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
Traductor: Carlos Ganzinelli Grampín
Editorial: Amat Editorial
ISBN: 9788497355919
Idioma: Castellano
Número de páginas: 148
Tiempo de lectura: 3h 27m
Fecha de lanzamiento: 11/05/2020
Año de edición: 2008
Especificaciones del producto
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