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Aprender a meditar
Guía práctica para iniciarse en la meditación
Por THEM ENTOR
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Sinopsis
En nuestro ajetreado mundo, encontrar la paz interior y el equilibrio puede ser todo un reto. Aprender a meditar: descubrir la paz interior y alcanzar la atención plena" es su compañero de confianza en el camino hacia el autodescubrimiento y la armonía interior. Esta guía práctica le ofrece sólidas instrucciones para sumergirse en el mundo de la meditación. Aprenda a dominar las técnicas de respiración, a calmar la mente y a encontrar un acceso más profundo a sí mismo. Con "Guía práctica para iniciarse en la meditación", recibirá valiosos consejos, ejercicios y reflexiones que le ayudarán a liberar el poder transformador de la meditación y a vivir una vida de atención plena y paz interior.
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Ficha Técnica
Editorial: Epubli
ISBN: 9783758444098
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 09/12/2023
Especificaciones del producto
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