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¡Deja de refunfuñar!
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Tiempo est. de lectura: 4h 19m
Sinopsis
Un libro para no amargarle la vida a los demás, reprogramarse hacia el cambio y aprovechar el presente
Más de 40.000 ejemplares vendidos en Francia
Una persona refunfuña de media entre 15 y 30 veces al día. Si ello resulta insoportable para su entorno, al final también lo es para uno mismo, porque termina siendo frustrante, molesto, cansino…
La autora de este libro, que ha vendido más de 40.000 ejemplares en Francia, ha logrado superar con éxito la apuesta de dejar de quejarse durante 21 días consecutivos. Un desafío que propone ahora a los lectores para que consigan no amargarle la vida a los demás, reprogramarse hacia el cambio y recuperar la serenidad y ¡el placer de vivir!
Los que se quejan para destacar
Aceptar que somos imperfectos
La importancia de no dramatizar
Ejercicios para dejar de refunfuñar
Un eficaz método en cuatro fases para transformar tu cotidianidad
Más de 40.000 ejemplares vendidos en Francia
Una persona refunfuña de media entre 15 y 30 veces al día. Si ello resulta insoportable para su entorno, al final también lo es para uno mismo, porque termina siendo frustrante, molesto, cansino…
La autora de este libro, que ha vendido más de 40.000 ejemplares en Francia, ha logrado superar con éxito la apuesta de dejar de quejarse durante 21 días consecutivos. Un desafío que propone ahora a los lectores para que consigan no amargarle la vida a los demás, reprogramarse hacia el cambio y recuperar la serenidad y ¡el placer de vivir!
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Ficha Técnica
Editorial: La Esfera de los Libros
ISBN: 9788499703756
Idioma: Castellano
Número de páginas: 184
Tiempo de lectura: 4h 19m
Fecha de lanzamiento: 04/09/2012
Año de edición: 2012
Colección:
Psicologia y Salud (La Esfera de los Libros)
Psicologia y Salud (La Esfera de los Libros)
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