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¡DesESTRÉSate!

Técnicas imprescindibles para mejorar tu calidad de vida

Por Javier Carril
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Tiempo est. de lectura: 5h 29m

Sinopsis

Es una visión integradora y global sobre un nuevo modo de afrontar la realidad compleja y estresante que viven las empresas y sus trabajadores, a través de todo tipo de técnicas tanto orientales como occidentales. La principal aportación es la visión de una empresa nueva, con valores nuevos, donde los profesionales alcancen su mayor nivel de productividad, creatividad y, al mismo tiempo, de bienestar.

Este libro cubrirá la necesidad acuciante que tienen millones de profesionales y directivos de tener herramientas prácticas para controlar eficazmente su estrés y emociones negativas.
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Ficha Técnica

Editorial: Alienta

ISBN: 9788415320371

Idioma: Castellano

Número de páginas: 232

Tiempo de lectura: 5h 29m

Fecha de lanzamiento: 24/01/2012

Año de edición: 2010

Colección:
Habilidades Directivas

Especificaciones del producto

Escrito por Javier Carril

Javier Carril es una referencia en el mundo del desarrollo profesional y personal. Su trabajo integra disciplinas muy variadas como el mindfulness, la meditación zen, el coaching, la inteligencia emocional, la neurociencia, la comunicación consciente, la programación neurolingüística y la filosofía budista. Conferenciante, coach ejecutivo y formador en soft skills, ha participado como experto en numerosas transformaciones culturales de grandes organizaciones, a través de su empresa consultora Execoach. Es profesor del IE Business School y del Instituto Pensamiento Positivo, y es también autor de cuatro libros: Zen Coaching (2008), Desestrésate (2010), El hombre que se atrevió a soñar (nominado a Mejor Libro de Empresa en España en 2014) y 7 hábitos de mindfulness (2018).
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