Javier Carril

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera agil y practica, combinando ejercicios y herramientas con una solida explicacion de los fundamentos teoricos y cientificos del mindfulness. Todo ello a traves de 7 habitos del mindfulness, una estructura que te ayudara a generar los habitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

El Zen Coaching es una metodología nueva y revolucionaria que funde los beneficios del Coaching con la magia del Zen. Numerosas personas se han beneficiado ya del Zen Coaching, y han dado un nuevo impulso a su vida personal o profesional. ¿Y usted? ¿Cuando se va a decidir? Este es el momento, dese la oportunidad y eleve su vida a un nivel superior. Toda persona tiene un potencial enorme que primero necesita descubrir, y luego desarrollar para alcanzar todas sus metas en la vida y en el trabajo, manteniendo el equilibrio interior. Sean objetivos personales o laborales, en este libro encontrara un mapa de ruta eficaz para lograr todo lo que desea. Conseguira planificar sus metas, clarificar sus valores, descubrir el proposito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de accion eficaz para lograr sus objetivos. Ademas, conseguiraparar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aqui y ahora. En definitiva, diseñar la vida que desea vivir y convertirse en la persona que quiere ser. INDICE RESUMIDO: Que es el Zen Coaching? Para quien es? Los beneficios unicos del Zen Coaching. Las diez claves. Soñar con metas gigantes. En busca de los valores perdidos. Las creencias mueven montañas. El poder del lenguaje. Asumir la responsabilidad. Salga de su

Tanto si te sientes protagonista de tu trayectoria profesional, y quieres entender. mejor cuáles son sus claves, como si deseas disfrutar de mayor libertad y autonomía, tienes en tus manos una obra q

A través de 20 relatos cortos, Javier Carril explora de forma amena y sencilla las claves de la felicidad, la motivación y el liderazgo personal, huyendo de teorías vacías y superficiales, y ahondando en la idea de que la solucion esta siempre dentro de nosotros.Tan solo tenemos que aprender a mirar en nuestro interior. A lo largo de los cuentos se abordan temas fundamentales como el origen de la felicidad duradera, la importancia de asumir la responsabilidad de nuestras decisiones y emociones, el desafio de actuar superando nuestros miedos, la capacidad de autoliderazgo y la llave maestra para comunicarnos con los demas de una manera efectiva y emocional. El hombre que se atrevio a soñar nos anima a soñar una vida mejor, pero tambien a vivir una vida mas plena.

El Zen Coaching es una metodología nueva y revolucionaria que funde los beneficios del Coaching con la magia del Zen. Numerosas personas se han beneficiadoya del Zen Coaching, y han dado un nuevo impulso a su vida personal o profesional. ?Y usted? ?Cuando se va a decidir? Este es el momento, dese la oportunidad y eleve su vida a un nivel superior. Toda persona tiene un potencial enormeque primero necesita descubrir, y luego desarrollar para alcanzar todas sus metas en la vida y en el trabajo, manteniendo el equilibrio interior. Sean objetivos personales o laborales, en este libro encontrara un mapa de ruta eficaz para lograr todo lo que desea. Conseguira planificar sus metas, clarificar susvalores, descubrir el proposito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de accion eficaz para lograr sus objetivos. Ademas, conseguiraparar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aqui y ahora. En definitiva, diseñar la vida que desea vivir y convertirse en la persona que quiere ser.INDICE: Que es el Zen Coaching? Para quien es? Los beneficios enicos del Zen Coaching. Las diez claves. Soñar con metas gigantes. En busca de los valoresperdidos. Las creencias mueve montañas. El poder del lenguaje. Asumir la responsabilidad. Salga de su zona de confort.Javier Carril es un reconocido coach ejecutivo y personal. Ha participado en proyectos de coaching y formacion para numerosas empresas nacionales y multinacionales, y ha sido coach de directivos, empresarios y profesionales de muydiversos sectores. Actualmente es Socio director de la empresa Execoach, dedicada a implantar programas de coaching para directivos y formacion en habilidades de liderazgo en las empresas. Formador y conferenciante internacional, ha escrito numerosos articulos sobre liderazgo, coaching, desarrollo profesional ycrecimiento personal. Creador de la metodologia Zen Coaching, es un profundoconocedor y practicante de Zen, ademas de tener solida formacion en coaching,PNL e inteligencia emocional.

El mundo en el que vivimos está lleno de incertidumbre y de cambios constantes. Además, todos nos enfrentamos en nuestra vida a grandes desafíos y dificultades. Es normal que nos sintamos frecuentemente abrumados y sobrepasados en el plano emocional, con altos niveles de estres y de confusion. Por otro lado, la educacion, la cultura y la sociedad en la que hemos crecido nos han ido moldeando y programando desde la infancia con una serie de ideas preconcebidas limitantes. Esto hace que vivamos una vida muy por debajo de nuestras posibilidades y que sintamos una infelicidad y un malestar que no comprendemos. La razon principal es que hemos perdido la conexion con nosotros mismos, y, como consecuencia, la conexion con la vida y con los demas. Reconecta contigo propone un mapa de ruta claro y poderoso para reconectar con nuestro verdadero potencial, con nuestra sabiduria y grandeza innatas. A traves de las tres misiones de nuestra existencia (reconectar con uno mismo, reconectar con la vida y reconectar con los demas), descubriras quien eres mas alla de creencias o ideas limitantes, como puedes disfrutar de una vida plena y extraordinaria, y como puedes cultivar relaciones mas autenticas y honestas con las personas de tu vida. Un viaje apasionante al centro de tu ser y al nucleo de la felicidad duradera.

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera agil y practica, combinando ejercicios y herramientas con una solida explicacion de los fundamentos teoricos y cientificos del mindfulness. Todo ello a traves de 7 habitos del mindfulness, una estructura que te ayudara a generar los habitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

Tanto si te sientes protagonista de tu trayectoria profesional, y quieres entender mejor cuáles son sus claves, como si deseas disfrutar de mayor libertad y autonomía, tienes en tus manos una obra que te ofrece una vision amplia y estrategica para tu desarrollo. Este libro es como un jardin con diferentes colores y perspectivas. Cada capitulo esta desarrollado por expertos de la red enEvolucion con enfoques complementarios y enriquecedores, con estilos diferentes, que aportan conocimientos y experiencia practica de cada tema. Esa es la riqueza de la diversidad. Algunas de las habilidades instrumentales que se tratan son la comunicacion, creatividad, intuicion o fluidez, las cuales se relacionan con el liderazgo, la gestion emocional de los equipos o la resolucion de conflictos. Impulsar nuestro desarrollo es como cultivar una planta, requiere atencion, constancia y cuidados, y si lo hacemos de la forma adecuada conseguiremos tener resultados vivos y, en muchos casos, espectaculares.

Es una visión integradora y global sobre un nuevo modo de afrontar la realidad compleja y estresante que viven las empresas y sus trabajadores, a través de todo tipo de técnicas tanto orientales como occidentales. La principal aportacion es la vision de una empresa nueva, con valores nuevos, donde los profesionales alcancen su mayor nivel de productividad, creatividad y, al mismo tiempo, de bienestar. Este libro cubrira la necesidad acuciante que tienen millones de profesionales y directivos de tener herramientas practicas para controlar eficazmente su estres y emociones negativas.

Desde que en 2008 se publicó la primera edición, "Zen Coaching" se ha convertido en un libro de referencia en el sector del coaching y en general en el mundo del desarrollo personal. Zen Coaching es un metodo revolucionario que funde los beneficio del coaching con la magia del zen, y que cubre las dos areas mas importantes que quiere alcanzar un ser humano: alcanzar sus metas y sueños, y al mismo tiempo lograr la paz interior y disfrutar del presente. Demasiado a menudo nos aferramos a nuestros objetivos y eso nos convierte en esclavos de dichos objetivos, generando mas estres e infelicidad a nuestra vida. El Zen Coaching aborda el logro de nuestras metas sin sacrificar nuestra felicidad aqui y ahora. Para ello bebe de las dos fuentes de sabiduria mas importantes de la historia del ser humano: el coaching, cuyo origen se remonta a Socrates y la filosofia griega, y por otro lado el zen, cuyos origenes estan en las enseñanzas milenarias de Buda. Esta fusion disruptiva de Oriente y Occidente nos sumerge en un viaje apasionante en el que conseguira definir sus metas, clarificar sus valores, descubrir el proposito de su vida, sus fortalezas y debilidades, y elaborar un plan de accion eficaz. Ademas, conseguira parar el ritmo de su vida y desarrollar la capacidad de disfrutar el aqui y ahora. En definitiva,diseñar la vida que desea vivir y convertirse en la persona que quiere ser.

El mundo en el que vivimos está lleno de incertidumbre y de cambios constantes. Además, todos nos enfrentamos en nuestra vida a grandes desafíos y dificultades. Es normal que nos sintamos frecuentemente abrumados y sobrepasados en el plano emocional, con altos niveles de estres y de confusion. Por otro lado, la educacion, la cultura y la sociedad en la que hemos crecido nos han ido moldeando y programando desde la infancia con una serie de ideas preconcebidas limitantes. Esto hace que vivamos una vida muy por debajo de nuestras posibilidades y que sintamos una infelicidad y un malestar que no comprendemos. La razon principal es que hemos perdido la conexion con nosotros mismos, y, como consecuencia, la conexion con la vida y con los demas. Reconecta contigo propone un mapa de ruta claro y poderoso para reconectar con nuestro verdadero potencial, con nuestra sabiduria y grandeza innatas. A traves de las tres misiones de nuestra existencia (reconectar con uno mismo, reconectar con la vida y reconectar con los demas), descubriras quien eres mas alla de creencias o ideas limitantes, como puedes disfrutar de una vida plena y extraordinaria, y como puedes cultivar relaciones mas autenticas y honestas con las personas de tu vida. Un viaje apasionante al centro de tu ser y al nucleo de la felicidad duradera.

Es una visión integradora y global sobre un nuevo modo de afrontar la realidad compleja y estresante que viven las empresas y sus trabajadores, a traves de todo tipo de tecnicas tanto orientales como occidentales. La principal aportacion es la vision de una empresa nueva, con valores nuevos, donde los profesionales alcancen su mayor nivel de productividad, creatividad y, al mismo tiempo, de bienestar. Este libro cubrira la necesidad acuciante que tienen millones de profesionales y directivos de tener herramientas practicas para controlar eficazmente su estres y emociones negativas.