Développer sa résilience
Comment faire face aux chocs de la vie
Sinopsis
Certaines personnes semblent mieux armées que dautres face aux épreuves de la vie. Après un drame ou une crise majeure, elles ont cette aptitude à se relever et à se tourner résolument vers lavenir... Qui sont ces oiseaux rares ? Et surtout, comment faire comme eux ?
Ce livre nous présente les dix clés de la résilience, cette capacité quont les humains, comme certains métaux, de résister aux chocs. Il ne sagit pas de génétique ou dintelligence, mais plutôt dune certaine philosophie de vie qui consiste dabord à refuser de se voir comme une victime. Au programme : comment prendre le contrôle de son comité intérieur, ne plus se rendre responsable de tout ce qui arrive, identifier et calmer ses craintes injustifiées, apprendre à pardonner...
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Ficha Técnica
Editorial: Eyrolles
ISBN: 9782212863468
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 07/07/2011
Especificaciones del producto
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