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HIIT

Por DANIEL SANCHEZ SAEZ

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Sinopsis

¿Deseas tonificar tu cuerpo y fortalecer tu musculatura? ¿O tal vez quemar grasa? ¿Y si pudieras tenerlo todo con una sola sesión de ejercicios? Ahora puedes gracias al «HIIT» o «Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad»; el plan de cardio que te sorprenderá por sus espectaculares resultados en pocas semanas.
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Ficha Técnica

Editorial: Amat Editorial

ISBN: 9788417208219

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Fecha de lanzamiento: 21/02/2018

Año de edición: 2018

Número: Fitness Life

Especificaciones del producto

Reseñas sobre HIIT (EBOOK)

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1 reseña
M
Marta

| hace 6 años

El libro es muy ameno y sencillo de leer, la verdad que te lo hace fácil. El caso es que al llegar a la práctica, después de decirte la teoría sobre la duración del entrenamiento, coge el autor y te hace prácticas en las que este primer principio no lo respeta, por ejemplo. También hay errores de datos en algunas de las tablas que expone, que en lo escrito lo dice bien, pero al pasarlo a las tablas hay fallos.

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