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How to Stop Worrying

Name: How to Stop Worrying
Author: Frank Tallis

Por Frank Tallis

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Sinopsis

Worry is a natural warning system. Its your brains way of warning that something is wrong and needs to be dealt with. But sometimes things get out of hand, and worrying starts to spoil your enjoyment of life and even to affect your health. In this easy-to-read manual, Dr Frank Tallis explains how to understand your fears, and how to control your worry and make it work for you in a positive way.

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