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eBook FRANCÉS EPUB con DRM
Hypertrophie - 2nde édition
La référence ultime pour comprendre et maximiser l'hypertrophie musculaire.
Por Brad Schoenfeld
Sinopsis
Rédigé par Brad Schoenfeld, PhD, expert mondialement reconnu, ce livre sadresse aux professionnels du fitness, aux entraîneurs, aux scientifiques du sport et aux chercheurs.
La seconde édition de cette référence vous offre une compréhension complète et détaillée de la croissance musculaire et de son optimisation.
• Deux nouveaux chapitres inédits
• Des stratégies dentraînement
• Des solutions concrètes et applicables
• Des programmes dentraînement optimisés et personnalisés
• Lévaluation de lhypertrophie
• Lentraînement aérobie et en résistance
• La nutrition pour lhypertrophie
Ne laissez rien au hasard dans votre quête de gain musculaire : avec cette ressource inestimable, vous avez entre vos mains le guide le plus complet et fiable pour exploiter tout votre potentiel de développement musculaire.
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Ficha Técnica
Editorial: Edit.4trainer
ISBN: 9782494970328
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 07/05/2025
Especificaciones del producto
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