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Inches Off! Your Tummy

The Super-Simple 5-Minute Plan to Firm Up Flab & Sculpt a Flat Belly

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Sinopsis

Jorge Cruise unleashes his new fitness and weight-loss series with one simple piece of advice: Work smarter, not harder. With his revolutionary 5-Minute Fitness Formula and 6-Day Challenge, he shatters the conventional wisdom that rapid, lasting weight loss can only be achieved through hours and hours in the gym, day after day.

In Inches Off! Your Tummy, Jorge unveils the most effective exercise formula to optimize belly-fat burn all day—using compound exercises to hit virtually every muscle in the body with each rep—while also showing readers how to avoid the hidden sugars in foods that signal their bodies to store fat. The outcome: Visible results in 6 days, exercising just 5 minutes per day.

With more than 6 million books in print and 3 million online weight-loss clients via JorgeCruise.com, Jorge Cruise is one of the most successful fitness and diet authors on the planet—and his newest book franchise launches now.

"Jorge Cruise has answers that really work and take almost no time. I recommend them highly." Andrew Weil, MD

"Jorge Cruise sets you up to win!" Anthony Robbins

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Ficha Técnica

Editorial: Rodale Books

ISBN: 9781609614980

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 27/08/2013

Especificaciones del producto

Escrito por Jorge Cruise

Jorge Cruise, número 1 en la lista de autores más vendidos de The New York Times, entiende que su misión es garantizar la pérdida de peso a la gente ocupada. La ciencia ha demostrado que el fitness empieza en la cocina, no en el gimnasio.Aunando los avances de la ciencia de la alimentación y los buenos sabores, ha logrado elaborar unos deliciosos menús para adelgazar.Ha aparecido en varios programas de la televisión americana como Today Show, Dr. Oz Show, Rachael Ray Show, Good Morning America, The View y LIVE with Kelly & Michael
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