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LA COLCHONETA
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Sinopsis
Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.
En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
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Ficha Técnica
Editorial: Hakabooks
ISBN: 9788415409397
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 17/09/2013
Número: Pilates Physical Culture
Especificaciones del producto
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