Sinopsis
Parents stressés et enfants énervés ne font pas bon ménage. Ce livre permet à tous les membres de la famille daborder la vie avec plus de « zen ». Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide à faire face au stress grâce à des jeux, des activités simples et des exercices de méditation.
Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentrés ? Comment leur apprendre à gérer leurs émotions ? Comment apprécier, ensemble, le moment présent et affronter le quotidien avec sérénité ?
Ce livre donne des clés à la fois simples et efficaces pour apprendre à toute la famille à méditer, respirer et être à lécoute. Les enfants de 2 à 12 ans pourront éveiller leur pleine conscience et réussir à garder, en toute circonstance, lesprit calme et tranquille.
Méditation, jeux et exercices avec vos enfants pour une famille plus paisible.
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Ficha Técnica
Editorial: Ideo
ISBN: 9782824644660
Idioma: Francés
Fecha de lanzamiento: 07/09/2016
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