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L'ESTRÈS
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Sinopsis
Qui no ha patit mai estrès? Els canvis, les expectatives, els deures i les pressions de la vida contemporània fan que aparegui sovint. Però què el provoca? Com shi adapta el nostre cos? Serveix per fer front a les dificultats? Quins riscos comporta per a la salut? Aquest llibre respon aquestes qüestions a partir de nombrosos exemples i dun notable rigor científic.
La ciencia del descanso en la era del cansancio
Dormir para vivir
Un libro imprescindible para comprender por qué el sueño y el descanso son fundamentales para afrontar la ansiedad y el ritmo de vida actual.
Léelo en cualquier dispositivo
Ficha Técnica
ISBN: 9788490292259
Idioma: Catalán
Fecha de lanzamiento: 12/11/2012
Número: Vull saber
Especificaciones del producto
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