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Life in Five Senses

How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

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Sinopsis

A charming journey through the science and experience of fully engaging your senses of smell, taste, touch, sight, and sound - Adam Grant, author of Think Again

The #1 New York Times bestselling author of The Happiness Project turns to the five senses.


For more than a decade, Gretchen Rubin had been studying happiness and human nature. Despite all shed learned, she began to realize that something was missing: she was spending so much time stuck in her head that she wasnt noticing the world around her.

In this journey of self-experimentation, Rubin explores the mysteries and joys of embracing the senses as a path to a happier, more mindful life: from the simple pleasures of appreciating ketchup and adding favourite songs to a playlist, to practicing daily rituals and attending Flavor University, she discovers the power of tuning in.

Life in Five Senses is filled with profound insights and practical suggestions about how to heighten our senses and live fuller, richer lives - and, ultimately, how to move through the world with more vitality and love.

An inspiring and practical guide to living in the moment - Susan Cain, author of Quiet

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Ficha Técnica

Editorial: John Murray One

ISBN: 9781529372779

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 18/04/2023

Especificaciones del producto

Gretchen Rubin

Escrito por Gretchen Rubin

Gretchen Rubin es una de las observadoras de la felicidad y la naturaleza humana más influyentes y sugerentes de la actualidad. Es conocida por su capacidad para transmitir ideas complejas —desde la ciencia a la literatura, pasando por historias de su propia vida— con ligereza y claridad. Es autora de numerosos bestsellers, como The Happiness Project (El proyecto de la felicidad), Better Than Before (Mejor que antes), y The Four Tendencies (Las cuatro tendencias), que han vendido millones de ejemplares en más de treinta idiomas. Su libro más reciente es Vivir con los cinco sentidos. También es presentadora del popular podcast Happier with Gretchen Rubin y fundadora de la galardonada aplicación Happier, que ayuda a la gente a seguir sus hábitos para aumentar la felicidad. Gretchen Rubin ha sido entrevistada por Oprah, ha cenado con el Premio Nobel Daniel Kahneman, ha paseado del brazo del Dalai Lama, ha publicado artículos sobre su trabajo en una revista médica, ha aparecido en el New Yorker y ha participado en Jeopardy. Después de empezar su carrera de abogada, se dio cuenta de que quería ser escritora mientras trabajaba para la jueza del Tribunal Supremo Sandra Day O'Connor. Criada en Kansas City, vive en Nueva York con su familia.
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