Microtraumas
Cuando no sabes qué está mal, pero nada se siente bien
Sinopsis
La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar losmicrotraumas y así vivir cada día como lo merecemos.
Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones, las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.
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Ficha Técnica
Editorial: Aguilar
ISBN: 9786073834117
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 13/06/2023
Especificaciones del producto
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