Mindfulness en el embarazo
30 maneras de conectar con tu cuerpo y tu bebé
Sinopsis
Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila, algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.
Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.
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Ficha Técnica
Editorial: Planeta
ISBN: 9788408270409
Idioma: Castellano
Número de páginas: 160
Fecha de lanzamiento: 22/02/2023
Año de edición: 2023
Especificaciones del producto
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